听说酒精会毁掉你的肌肉? 喝酒对健身有啥影响? / 开普饭

酒的出现有几千年历史了,由于深受人们喜爱,于是深深地融入到了人们的生活之中,而且形成了一种文化.在我们的生活中,各种各样的事情都少不了酒的身影,交际.婚庆.开张等各种场合都少不了酒.还有很多人,不管有 ...

PS:欲了解更多硬派科普视频, B站搜索"硬派的斌卡"就可以找到我了! · 以下是视频文字版 · 练都练了,别喝了个错的!大家好我是斌卡,这里是斌说斌练. 年底到了,各种吃吃喝 ...

厨娘一直建议大家健身不要喝酒, 为什么说健身千万别喝酒? 你看完就知道了! 饮酒对力量的影响酒精能抑制神经兴奋性,甚至产生嗜睡的情况.而肌肉的收缩能力与神经兴奋程度紧密相关,因为神经的兴奋度直接决定 ...

深蹲是健身锻炼中的王牌动作,深受健身达人.健身教练们喜爱.深蹲作为腿部训练之王,也是不得不练的一个动作. 深蹲锻炼时全身的肌肉群都会得刺激拉伸撕裂,这样就能锻炼全身的肌肉.同时又能锻炼到脊柱.颈椎.胸 ...

甲状腺乳头状癌是最常见的甲状腺癌,它约占所有此类癌症的80%.女性的发病率比男性高很多,可能与女性的激素水平.心理压力.家庭环境.生活环境等有关. 今天这篇文章和大家分享下饮酒与甲状腺癌的关系. 1. ...

面神经麻痹的产生与生活中的很多细节都有很大的关系,在得了面神经麻痹之后,生活中的很多因素都会导致疾病恶化,或者产生更加严重的后果,那么喝酒对面神经麻痹有什么影响吗?下面看看专家的介绍就知道了. 李晓荣 ...

未成年练肌肉好会影响骨骼的发育,单也分好坏.未成年人可以从事体育运动.青年运动对骨骼的生长既有正面的影响,也有负面的影响.某些伤害可能会造成长期损害,但通常是可以预防的.另一方面,即使是中等水平的运动 ...

型男工场 48篇原创内容公众号常看到有网友问到 "那些年轻时健身的后来都变成什么样" ▼ 我想告诉你们的是这个爷爷或许就是健身到老的样子吧这位来自广西的爷爷, ...

前段时间,这位德国小哥哥"胸肌拉丝舞"的视频在健身圈中疯传了起来! 要知道,想让肌肉纤维呈拉丝状态,首先得有超级逆天的低体脂率做基础!而据说,这位小哥哥常年把体脂率保持在4-5 ...

喜事.聚会.应酬等等,从古至今,饮酒和我们的生活息息相关,有些也确实是人在江湖,身不由己. 那么,健身的小伙伴们可能要问了:喝酒影响增肌和减脂的效果.影响健身吗? 首先,答案是肯定的:肯定会!而且影响 ...

都说喝酒影响身体健康,不喝酒影响心理健康,那到底是喝还是不喝呢?这就要看你个人的舍取啦. 而今天我们要说的并不是喝不喝酒的问题,而是减肥,如果你想减肥,但你又很喜欢喝酒,那就真的可要注意了,酒与减肥, ...

听说酒精会毁掉你的肌肉? 喝酒对健身有啥影响?