糖尿病人不可以吃馒头？不妨听听大夫的说法就安心了！早知早好 / 开普饭

粗粮当中含有丰富的膳食纤维,如果吃得过多,有可能会引起消化不良.腹胀.口渴等不适.有些粗粮热量比较高,比方说豆腐制品和坚果,吃太多会让热量超标.虽然粗粮的吸收比较慢,能改善餐后两个小时血糖,但是会让餐 ...

中华民族自古以来,主食就以五谷为主,五谷即小麦,水稻,玉米,杂粮和各种豆类.但是,现在人们的饮食越来越精细化了,主食被人们仅局限在"白面"和"精米"上,这样长时 ...

糖尿病是现今社会常见的慢性病之一,很多糖尿病患者控制不好血糖而引起了一系列的并发症,血糖的控制自然而然离不开饮食的控制,但是很多糖尿病患者对于吃什么怎么吃,却显得无比头疼,因为根本不知道遵循怎样的原则 ...

日常饮食对糖尿病的治疗是非常重要的,这些食物吃起来不甜,但极其不利于糖尿病的治疗,一定要避开.

糖友们因为要控制血糖,所以饮食有诸多限制,不能吃的东西太多了,这让糖友们感到很不痛快.就连最日常的大米饭都不能痛快吃一碗,其实只要在米饭里放一把荞麦,糖友们也能吃,不但控糖还能降血脂. 对血脂和血糖的 ...

阅客资讯 2020/12/29 15:15 不少糖尿病友都为一日三餐操碎了心.吃多了,吃错了,血糖飙升:吃少了,肚里饥饿,真是左右为难. 很多糖尿病患者内心其实是排斥吃药的,都想通过饮食跟运动就把血糖 ...

转载视频请标明来源又是一年中秋佳节,中秋节对于我们中国人来说是一个重大的传统节日,大家要一起团聚,吃月饼.不过对糖尿病患者来说啊,中秋却有点难过了,因为怕血糖升高,所以不敢吃月饼. 月饼是典型的 ...

现在已经进入秋季,也是红薯大量上市的季节,红薯是人们在生活当中非常常见的一种食物,特别是深受减肥人士的喜欢,红薯属于低脂肪,高纤维的食物,适当的吃,红薯可以增强饱腹感,同时能够避免其他高热量食物摄入, ...

豆类营养价值高,富含高纤维,可以让人有饱足感,稳定血糖,甚至降低胆固醇.而且豆类是优质的蛋白质来源,饱和脂肪又很低,是糖尿病患者的好饮食.专家还表示,豆类还是钙元素的重要来源,半杯白豆便可提供人体10 ...

公众号玉米是生活中非常常见的一种食物,因为营养丰富.吃法多样.味道甜美而备受人们,但是营养师告诉你玉米与此物一起吃,就是没病找病,却有很多人不清楚,早知早受益. 玉米中含有纤维素含量非常的多,即使是 ...

相信大家对三高疾病都不陌生,这些疾病被人们称为是"富贵病",特别是高血脂.说到高血脂,大家首先想到的可能就是,是因为饮食丰盛所导致的.其实高血脂的到来不仅仅与饮食有很大的关系,还与 ...

糖尿病人不可以吃馒头？不妨听听大夫的说法就安心了！早知早好