糖尿病人要多吃粗粮？未必！不想血糖升高，这5种粗粮食物要少碰 / 开普饭

主食是糖尿病人每天都要吃的食物,因为富含碳水化合物,主食大多属于高升糖指数食物,很容易引起血糖快速上升. 而碳水化合物是人体所需要能量的主要来源,是人体必需的三大营养素之一,主食作为碳水化合物的主要来 ...

糖友在患糖尿病之后,会被医师建议多吃粗粮.因为粗粮中含有较多的纤维素,能改善糖耐量,降低胆固醇,促进肠蠕动,防止便秘,对血糖控制有帮助.所以,就有糖友认为粗粮全都有益于健康,每天变着花样做粗粮吃,结果 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第654天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和340万公众号的粉丝~ 提到不健康饮食你是 ...

45岁的王女士来自于广州,自己经营了一家服装店,但是随着电商行业的迅速发展,生意特别难做. 虽然她的生意受到了很大的冲击,但是之前的时候,她的生意非常的好,每个月的收入都不错,生活也特别富足. 但是前 ...

现在居住在海南的孙女士,今年41岁是一家服装店的老板,由于受到电商行业的冲击,实体店生意变得越来越难做,孙女士也从之前的5家分店接连关门,现在只剩下一家门店,但孙女士之前靠多家门店也是挣了不少钱,现在 ...

现在三高这类慢性疾病越来越成为了人们的心头疼,毕竟现代医学高度发展的今天也无法对其治愈.不光是三高,现在第四高也以高病发率引起了大家的关注.第四高就是指的高尿酸. 尿酸高是现代一种常见的代谢性疾病,如 ...

阅客资讯 2021/03/01 19:58 随着我们生活水平和质量的提高,很多人开始关注起自身的健康状况,就比如一些老年人,经常会看一些养生的节目,学习健康知识.但是,我们也要注意到一些问题,那就是& ...

现在大家吃穿不愁,生活越来越好了,可是新的问题又出现了,那就是很多人会发现,以前普通百姓很少会得的"富贵病"也进入寻常百姓家了. 周围患上糖尿病的人越来越多,在我国已经达到1.2亿 ...

导语:近些年来三高这个"词汇"经常出现在大家的面前,特别是许多中老年人,他们时常有"三高"的困扰,就是比较危险的一个事情.毕竟,"三高"确实 ...

许多时候胃病的产生是由于不适当的饮食引起的,若此时仍不注意饮食,则胃病则会越来越严重,甚至还会引发胃癌,因此,为了自己的健康,生活中必须注意保养好胃.中国工程院院士李兆申院士今年65岁,在肠胃科疾病的 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王兴国大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营养分会委 ...

糖尿病人要多吃粗粮？未必！不想血糖升高，这5种粗粮食物要少碰