糖尿病人吃粗粮，这样吃血糖越来越好！ / 开普饭

手机下滑即可了解! 很多糖尿病病人被戴上糖尿病或"糖耐量损害＂的帽子后,首先被告知的是一定要进行饮食控制. 但因为社会上很多的误传,给人造成一种错觉.似乎糖尿病就意味着不能吃肉,不能多吃主食 ...

正常人每天都需要大量的糖分来满足自身的能量需求,但是对于糖尿病患者,却要时刻注意血糖的稳定,来维持自身的健康.糖尿病患者过量吃主食会加重病情,对身体是很不利的.但是糖尿病患者也需要吃一些主食来维持自身 ...

生活中,绝大多数糖友面临最大的困难就是饮食的控制,要么不注意控制总量,要么就是什么都不敢吃,于是就"少吃饭.多吃菜"或者"吃很少的饭,尽可能多吃菜",还有的糖友 ...

当下吃粗粮已经成了一种时尚,曾经退居"二线"的粗粮又回到了餐桌,从小孩到老人都知道吃粗粮对身体好.由于粗粮加工简单,保留的营养物质比较多,如丰富的膳食纤维.B族维生素和抗氧化物质, ...

对于糖友来说,平时听到最多的一句话就是高糖食物不能吃,主要是要少吃,肉类食物也要少吃等,不少糖友听完后心想,反正就是啥也不能吃对了.虽然糖尿病是慢性疾病,需要平时调理,但是该疾病对于能量消耗也比较大, ...

糖尿病是一种比较多见的全身代谢性疾病. 这是由于体内的胰岛素不足或机体对胰岛素的利用出现了一系列障碍,从而导致的现象. 一旦患上糖尿病,患者必须快速服用降糖药物,才能够起到稳定血糖值的作用. 一定要注 ...

中医认为糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病.高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起.糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼.肾.心脏.血管.神经的慢性损害.功能障碍 ...

平常我们的主食主要吃白米饭.白米粥.面条.馒头.包子,但是随着大家养生和减肥的意识增强,越来越多的人开始吃粗粮减肥. 但是有些人吃醋了反而更胖了,不是粗粮的热量低,GI值也低,膳食纤维高,饱腹感强,这 ...

老郝讲糖视频号有患者来问:最近这两个月来,浑身没劲,睡眠不好,口干舌燥的,尿尿的次数增多,尿液泛黄,异味很大,还会起泡,心慌的很,身上肿的厉害,去医院做了检查,确诊是得了糖尿病.想知道糖尿病饮食注 ...

随着生活水平的提高,人们的饮食越来越精细.在相当长的一段时间里,人们的认知了是这样的,那就是饮食越精细越好,所谓"食不厌精".但是,在长期的精细饮食下,也给健康带来了负面的影响. ...

血栓积存在血管壁 99%无症状血栓一旦无法顺利分解,就会积存在血管壁上;如果血栓太大就会导致血管堵塞,进而导致心脑血管急症的发生.与血栓有关的疾病,像心肌梗死.脑梗塞.下肢血管病等,都是血栓对人体造 ...

夏日很热,糖尿病人吃什么好呢?能不能吃水果,能吃什么?不能吃什么?怎么样做血糖更好?今天我们来给大家讲一讲: 一.糖尿病人夏季血糖好控制吗? 许多糖尿病人发现,夏季血糖比平时好多了,是什么原因呢? 1 ...

五谷杂粮一直以来都是养生食材的佼佼者然而粗粮往往味道平淡.粗糙王大厨今天带来四道粗粮美食让粗粮也能吃的精致.美味~ ◆ ◆ ◆ ◆ [到家大厨] 王培欣暖暖大厨查看大厨更多菜谱今日菜谱 ...

糖尿病人吃粗粮，这样吃血糖越来越好！