冬至来临，养生把好四关 / 开普饭

[按穴养生,找这些部位先养气] 1.开四关--养肝气: 2.点劳宫--养心气: 3.揉阴陵--养脾气: 4.灸肺俞--养肺气: 5.温肾俞--养肾气: 6.摩中脘--养胃气: 7.擦膻中--养中气: ...

( 小暑大暑,上蒸下煮. 小暑节气来临,意味着大暑紧随其后,天气由干热转为闷热,是人体阳气最旺盛的时节,也是人们很容易感到心烦不安.疲倦乏累的时候.接下来的日子,希望大家能顺利闯过以下几关,才能 ...

[养生]失眠.抑郁.脾气大: 按揉四关穴即双手的合谷穴. 双脚的太冲穴. 合谷.太冲相配合, 一气一血. 一阳一阴. 一升一降, 相互为用,协同作用较强,按揉可解郁安神.除烦止痛. 点按时用力一点, ...

[欲养生,先养气] 1.开四关养肝气:2.点劳宫养心气:3.揉阴陵养脾气:4.灸肺俞养肺气:5.温肾俞养肾气:6.摩中脘养胃气:7.擦膻中养中气:8.热关元养元气: 9.提大杼养骨气:10.和血海养血 ...

为什么说疏肝呢?因为现在生活当中很多问题都跟情志相关,比如说临床当中天天看的病人,其实有相当大的一部分病人,是情志有了一定的问题,身体得一些疾病,时间长了,心理上就受到影响,而工作.生活压力.周围环境 ...

四关即合谷与太冲,左右共四穴,合称四关. 天气易降,当补合谷,以促阳明阳气之降,以轻刺激,补法: 地气易升,当泻太冲,以提厥阴地气之升,以重刺激,泻法. 我们谈到了四关的左升右降,其实结合的是洛书的理 ...

前150号作品楹联家笔下的仲景养生小镇(一) 楹联家笔下的仲景养生小镇(二) 楹联家笔下的仲景养生小镇(三) 151.河北临西王玉璠承今古韵风,小镇喜迎天下客: 汇外中格式,洋房笑纳百国情. ...

修炼太极是一个枯燥.艰苦的过程需要长期坚持的磨砺:可以说是一种"脱胎换骨"的煎熬,需要咬牙.流汗.掉皮掉肉的磨炼. 拳不练不精,理不点不明:搞明白拳理可以少走弯路,有些人谈起拳来也 ...

开四关,其名称出自金元时代针灸医家窦汉卿的<标幽赋>:"寒热痹痛,开四关而已之."<针灸大成>:"四关穴,即两合谷.两太冲是也." 两& ...

冬至来临，养生把好四关