『呼吸吐纳』呼吸吐纳--采日精月华功法 / 开普饭

今天升阳降煞功八法日常生活中,我们经常会遇到阴气煞气冲击身体,而导致身体阳气和元气减弱,这将不利于身体健康,容易引起疾病和身体精神气衰弱. 今天就给大家讲八个修行增旺阳气,降除煞气的功法. 目录: ...

采日精法 1.清晨面向太阳,双掌对太阳,意想双手心各发出一道红光,直射向太阳,然后太阳顺逆各转36圈.意想手中发出的红光聚拢太阳的能量,然后再将红光连同聚集的太阳能由掌心收入身内,经过中丹田时,略停片 ...

来源:中国中医网作者: 阴历每月初一.二.三日太阳初升时,面对太阳静坐或静立,用口.喉吸气二十四口,吸气后将日光芒用意送到丹田:若口中津液增多,也可将津液随意一起送入丹田.此称为"采日精& ...

"呼吸到脐,寿与天齐",这是养生专家对腹式呼吸法的高度评价. 腹居人体中部,是许多重要经脉循行汇聚之所:腹内的脾胃,是人的后天之本,营卫气血的发源地.人体五脏六腑.四肢百骸的营养, ...

通过调节气道阻力从而调节进出肺的气体的量.速度和呼吸功(详见肺通气原理). (二)保护功能环境气温.湿度均不恒定,而且可含尘粒和有害气体,这些都交危害机体健康. 但是,呼吸道具有对吸入气体进入加温. ...

来源:健身气功作者: 四种健身气功功法中,健身气功·六字诀相对来说动作较为简单,力度也比较小,很适合老年人运动锻炼.但有些习练者认为习练健身气功·六字诀乏味.不过瘾,对此,我不敢苟同,多年来的习练体 ...

来源: <医药养生保健报> 作者: 刘明辉呼吸益肾法是中国古老的一种回春术,就是将体内的污浊空气全部排出,再把新鲜空气吸进体内的呼吸方法,也称之为"吐故纳新".练习呼 ...

呼吸修炼,这是道教气功的一种炼"气"之法.传统医学认为,气有与天气自然相通的呼吸之气,生而俱来的先天之气,水谷滋生的后天之气等等.而道家的呼吸修炼,正是通过对自然之气的呼吸吐纳,达 ...

来源: 作者: 服气法是一种内丹静功修炼方法,主要通过吸入自然界的清气并结合存想以充实内气. 本法与"食气法"."胎息法"等同属一源之分化.唐代前后,道家服气法 ...

『呼吸吐纳』呼吸吐纳--采日精月华功法