每逢节日胖3斤？假日后怎么做，才能让自己快速瘦下来？ / 开普饭

正所谓:胖从口入,肥胖是吃出来的. 减肥的人,只需要控制好饮食,管理好卡路里摄入,就能慢慢瘦下来.但是,饮食控制也需要合理,像那种过度节食,不吃米饭,一天只吃一顿等极端的减肥方法,小编是不推荐的.因为 ...

每逢佳节胖三斤,这个春节后很多朋友都在问减肥的妙招,今天就说一个外敷腹部减肥的方法: 吴茱萸.肉桂.小茴香.广木香.白芷.山柰.白术.蓖麻仁.大黄.白附子.桃花.黄芪.番泻叶.藏红花.炙甘草加姜黄 ...

别忘了#今天是长得像周五的周六# ! 按照"五一"放假调休安排, 今天(星期六)可是工作日. 打工人们,起床上班啦~ 然而除了上班, 还有令人惆怅的: 有没有偷偷上秤量一下胖了几斤 ...

五一假期即将结束,为了迎接明天的工作日,很多朋友最后一天下午就开始收心了! 都说每逢佳节胖三斤,我们就从这个"斤"字说起.关键字就是三个斤字旁的字:所.斩和新. NO.1 | 壹 ...

小编导读每次逢年过节,大家由于摄入更多的高油高脂食物,而且宅在家里不出门.少运动,难免让体重值再次增长.除了要从生活习惯上控制之外,中医推拿手法也能很好地帮助我们减重.今天,小编就为大家带来了一套图 ...

再过两天,回北上广过年的梦瑶.家明.丽娟们就要踏上归返小坡的路途,依旧光线靓丽的做回自己熟悉的Grace.John和Cathy们了. 也许你们还在庆幸,自己在年夜饭和初一后各种大小聚会中,严格的把握了 ...

放了这么长的年假,大家在过年期间是不是天天在家里吃香的喝辣的呀?别怪小编没提醒,各位打工人请量量你们的腰围吧,是不是都粗了一圈?有没有应了那句话:"每逢佳节胖三斤"! 反正小编摸摸 ...

作者:广东省药学会广州医科大学大学附属第二医院主管中药师杜婕莹每逢春节的到来,最最离不开的莫过于各种各样的美食,过节的食物多为甘厚油腻,吃多了不仅容易"胖"三斤,肠胃还会提 ...

过完圣诞,新年也不远了-- 相信再过几天,很多人都会像摸像样的喊出"2016,新的一年新的自己"之类的口号. 但节日季通常意味着放纵. 不信你看,各种欢聚和饕餮大餐,会轻易的打破健 ...

灵魂拷问: 每逢佳节胖三斤这个春节你长膘了吗? 从大鱼大肉的年夜饭开始火锅.烧烤. 炸鸡.啤酒全部安排上! 吃饭一时爽,就问你还敢上秤吗? 春节长膘不用愁超级实用的春季养生小妙招来啦! 第一招 ...

每逢节日胖3斤？假日后怎么做，才能让自己快速瘦下来？