唐帮录老师讲小周天运转与丹田之气 / 开普饭

通常学拳第一天老师教你基本功,就是站桩.会用手去摸摸你的命门穴,那是老师看看你的命门的坑是什么情况,正常人命门那都有个坑,站桩就是一个填坑的过程,这样你的身弓才能练出来,才能形成上下的整劲.有坑的,一 ...

博古通今追本溯源了知丹田达归正道开篇:致拳友各位拳友:近来我用心找到一些有关"气沉丹田""意守丹田""胎息"等方面的文字.由玉春陆 ...

2006年7月12日一.放松找感觉,打拳要连贯: 二.切记:放松.放慢: 三.拳如书法,静出神妙: 四.松沉圆活,调养蓄发: 五.发劲:又冷又脆. 2006年7月13日玉女穿梭,像箭一样穿,像羽毛 ...

编者按:10月31日下午,会武术的刘路遥大夫来"北科国术讲堂"分享了一堂关于"气沉丹田"的理论和实操课,很多人反映刘大夫的课是烧脑+检验真身课,为什么呢?因为全 ...

唐帮录老师讲虚实.掤劲.呼吸和内气导引法拳友问:揽雀尾接单鞭两手如何分虚实呢? 唐帮录老师答:揽雀尾平抹时左转左手为实右手为虚,右转时右掤为实左手为虚.单鞭左手为虚左脚为实,右手为实,右脚为虚.单鞭 ...

如何去脸上的黄气? 脸黄是大多都是脾胃湿气.胆热还有气血不足引起.特别是脸色萎黄的人,我们讲这是因为气血不足.所以祛黄气最好的办法就是健脾胃.去湿气. 平时可以煲一些五指毛桃汤加茯苓山药20克煲汤喝. ...

意拳名家刘普雷老师讲拳录桩与良能之论站桩,要注意的就是要与天地相通,天地相争,天地人三才!脚下要生根, 我们讲站桩,什么是桩呢?原来的人都是树,现在的人都是桩,以前的人都是自然人,现代人相比以前人 ...

<授秘歌> --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理现在理论太多,什么八卦五行.天干地支.穴位经络,都搬到太极拳上,就全乱套了.但是对于<授秘歌> ...

关庆维老师讲:中医诊脉告诉你这种情况叫肝肾阴虚,患者反过来还会问你,这到底得的什么病?这是在用英语的逻辑去听中国话.中医诊断的是失衡的现象,解读的是症候,而西医解读的是具体的病位,并根据病位起名,而百 ...

29.伤寒脉浮自汗出,小便数,心烦,微恶寒,脚挛急,反与桂枝欲攻其表,此误也,得之便厥.咽中干,烦躁吐逆者,作甘草干姜汤与之,以复其阳.若厥愈足温者,更作芍药甘草汤与之,其脚即伸.若胃气不和谵语者, ...

本次文稿是大千老师与志一老师讲五脏五味及其体用的一篇录音整理稿,今天看到,解决了本人不少疑惑,感觉两位老师讲得非常好,深入浅出,又非常生动形象,讲得超级好,希望这篇文稿对五脏五味感兴趣的朋友有所帮助. ...

31．太阳病,项背强几几.无汗恶风,葛根汤主之.方一. 葛根(四两) 麻黄(三两,去节) 桂枝(二两,去皮) 生姜(三两,切) 甘草(二两,炙) 芍药(二两) 大枣(十二枚,擘) 太阳病,背项胀痛,无 ...

唐帮录老师讲小周天运转与丹田之气