真语实语，多年前的内家拳修习日记 / 开普饭

太极拳运动讲究下盘稳固,裆内合劲;发劲提倡松活弹抖,意气劲相合,而这些技法的应用都在于行拳中腰裆劲的妙用.运用好腰裆劲会让练出的太极拳韵味十足,推手实用内劲发挥淋漓尽致. 什么是腰裆劲?我所说 ...

新春贺词拳友们:明天就是大年三十除夕了,值此万家团圆欢度春节之际,我给大家拜个早年!祝拳友们及家人新春快乐,安康幸福,万事大吉!!同时祝愿拳友们学拳练功,坚持不辍,新的一年,有新的收获. 赵济夫 2 ...

通常学拳第一天老师教你基本功,就是站桩.会用手去摸摸你的命门穴,那是老师看看你的命门的坑是什么情况,正常人命门那都有个坑,站桩就是一个填坑的过程,这样你的身弓才能练出来,才能形成上下的整劲.有坑的,一 ...

去年同事介绍听了杨氏太极拳传人李光昭老师两天的课,听解王宗岳的<太极拳论>等太极经典,也现场体验了李老师的太极真功.李老师这一支重视太极桩功为基础,印象最深的一句话就是:成人的浑身都是像冰 ...

(接上文)在外读书,和韩师断了联系之后,我依然坚持练习韩师教给我的武术,练练散打,练练套路.武人讲缘,正当我为联系不上韩师,自己的技艺还未入门而懊恼的时候,上天安排我和我的第二位师父--张师邂逅了. ...

(接上文「名师心路」刘永文:我的内家拳修习之路(上) )在外读书,和韩师断了联系之后,我依然坚持练习韩师教给我的武术,练练散打,练练套路.武人讲缘,正当我为联系不上韩师,自己的技艺还未入门而懊恼的时候 ...

我自幼酷爱武术,可惜儿时生活在乡下,当地习武之风不盛,一直没有机会学习.为了满足爱好,我自己找木头,用刀削成木剑玩.虽然这对习武没什么裨益,做木剑的手艺倒是一度让小伙伴们羡慕,后来给每人"赐 ...

https://m.toutiao.com/is/JpuTyXX/ (虚领顶劲就像头上顶一张纸身子往下一沉双脚一抖平放在地上的青石板便从中间裂开了) 在外读书,和韩师断了联系之后,我依然坚持练习韩师教 ...

『七返作品分享』谈谈内家拳,内家拳也是修道的一种很好的法门. 民国一代宗师孙禄堂以武入道,最后得道. 著有<拳意述真>,郭云深为形意拳宗师,写有<能说形意拳>. 三大内家拳, ...

内家拳特重气血内壮,气血充足则精神必旺,生发内劲,炼气入骨.我的老师把一开始固精养血的阶段称为修墙补屋,这阶段是关于精.髓.气.血的修炼.人的生命以气血为本,气血旺盛才能运行流畅,若是精枯血弱,则筋骨 ...

每个拳迷心目中,都有一个自己的重炮手榜单,在我的这份榜单上,考斯塔·茨尤这个名字,一直占据着前排显眼位置. 这位俄式拳击大师是我见过的所有拳手中,将"惊炸力"与"钝力&q ...

每个拳迷心目中,都有一个自己的重炮手榜单,在我的这份榜单上,考斯塔·茨尤这个名字,一直占据着前排显眼位置. 这位俄式拳击大师是我见过的所有拳手中,将"惊炸力"与"钝力&q ...

2021年梅州市客家武术展示活动日前已经完成各县(市.区)客家武术各拳种视频的录制,将陆续推出各位客家武术传承人的展示视频.今天一起走进梅县区丙村镇. 众所周知,梅县丙村是足球重镇,但是丙村的客家武术 ...

真语实语，多年前的内家拳修习日记