优选食谱：枸杞牛肉汤、土豆泥沙拉、黑椒牛柳乌冬面的做法 / 开普饭

芝士焗千层牛肉土豆泥的用料牛肉馅 100克洋葱 30克胡萝卜 15克黑胡椒碎(腌制肉馅用) 2克食盐(腌制肉馅用) 1克料酒(腌制肉馅用) 5毫升生抽(腌制肉馅用) 10毫升鲜虾 4只黑胡椒碎 ...

营养又美味,健康又低脂.如果你在减肥吃了这个就别吃主食了. 土豆泥沙拉图文 | 噬血gg 土豆2勺黄瓜1根胡萝卜1根洋葱1/4个鸡蛋2个玉米粒1大把火腿/午餐肉适量牛奶半盒蛋黄酱适量沙拉酱适量黑胡椒 ...

双椒肉拌面 1．猪肉剁成沫,青红椒切丁,芹菜切丁. 2．烧开水,水滚后放入面条. 3．将面条煮到刚熟捞出过冷水. 4．锅里放油,烧热后放入肉沫快速炒散. 5．炒至肉沫变色后放入酱油翻炒香. 6．随后放 ...

阳春面 1.洋葱和葱白切成长条 . 2.香葱切碎. 3.锅里放入适量的猪肉. 4.倒入洋葱和葱白翻炒~炒的料焦焦的才香. 5.面条煮熟,在碗里加入肉汤,冲入适量的热水. 6.再把锅里炒好的料倒进去,加 ...

麻辣鸭脖 1.鸭脖切段. 2.烧开水,倒入鸭脖再次烧开放两汤匙二锅头. 3.锅里放油,煎鸭脖到两面金黄. 4.放入配料中所有的材料,炒出香味. 5.放料酒三汤匙,生抽一汤匙,冰糖,老抽半汤匙,兑半碗开 ...

推荐菜一.菠菜烘蛋用料菠菜两棵.鸡蛋两个.食盐适量.黑胡椒粉适量做法步骤 1.准备食材 2.鸡蛋打入碗中,加入食盐和黑胡椒粉. 3.用筷子搅拌均匀 4.菠菜焯水切小段 5.菠菜倒入蛋液搅 ...

干锅土豆溜肥肠食材:肥肠500g:黄心土豆300g:青线椒30g:红美人椒30g:蒜瓣50g:鸡高汤150g:酱汁:蒜蓉辣酱:酱油:老抽:蚝油:糖做法: 1.先清洗肥肠~准备少许玉米面和碱面,将肥 ...

麻辣小土豆食材:小土豆.葱白.生姜.大蒜.干辣椒末.孜然粉.孜然颗粒.花椒粉.盐做法: 1.小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁. 2.锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎 ...

优选食谱：枸杞牛肉汤、土豆泥沙拉、黑椒牛柳乌冬面的做法