阅素灵谈中医食疗 | 动脑太多的人养生需要「降中散」 / 开普饭

原创识命谷阅素灵终南山识命谷食疗,既能养生,亦能治病. 那么,正确的食疗,需要遵循哪些通用原则呢? 今天就让我们一起,重温阅老师讲中医食疗系列文章. 萝卜去皮吃或者炖着吃,与不去皮生吃,它的气机 ...

本讲导读小孩的食疗养生套路原则是什么? 从小养成重口味,不利于生命的敏感度. 男孩与女孩在饮食上有什么区别? 1 少吃且要有运动量食疗养生套路的第四步:要看人. 看什么人呢?首先看对方的年龄 ...

本讲导读中青年女生的食疗养生套路原则是什么? 饱腹状态会影响血的生成和运行,因此女生更要少吃. 女生要少喝酒,要多吃滋润类和活血类食物. 女生要多运动,否则更容易生病. 1 女生要再少吃一点 ...

今天前言这个时代有太多该治病的人去养生,该养生的人去治病. 1 阴阳的调节存在于当下一个人既可以通过食疗,也可以通过自己的心,或是人际关系去调节阴阳.总而言之,善用其心,用你的心把握阴阳.调节阴 ...

本讲导读食疗能治病且安全性高对慢性病和虚弱体质调理效果佳 "山药炖猪蹄"治疗干咳少痰 "神仙粥"治疗轻微风寒感冒食疗蕴含着中医的核心:气化和辨证食 ...

本讲导读 "芹菜胡萝卜汁"辅助治疗肝胆有热,脾胃有燥的糖尿病 "山药汤吞服猪胰脏干粉"治疗脾虚型糖尿病人体自有大药,人体生命本身就有一种自然的疗愈功能 ...

本讲导读中医辨气机方法有三大类: (1)脏腑辨证(2)气机辨证 (3)经络辨证把食材当成药材来使用, 同时注意五行的合化咖啡加奶.加糖与否,效果不一样西北胡辣汤类似桂枝汤加白芍的功效吃 ...

本讲导读食疗要区分急性和慢性病食疗要分清楚治病还是调体质治疗系食疗方是暂时性方子食养系列改善人的体质和慢性病食疗需结合中医技能和经典术数运用五行生克制化关系开食养方小白兔不可能变成大老 ...

本讲导读五行之力实际上是细化的一炁流行脾虚的人往往都是内弱外刚调和脏腑的偏盛偏衰,恢复正常的气机流动当代土木关系失调的人最多许多现代人是脾弱而胃强,要注意脾胃分治 1 神奇的效果很多 ...

本讲导读气化辨证模型来自于中国人对世界真正地.透彻地理解. 在中医上面来讲,"太极"就是"一炁流行". "炁"里面除了能量和信息之外 ...

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