夏季腹泻要分清“禁食”与“进食”！ / 开普饭

相信绝大多数的人都知道便秘了要多吃粗粮和多喝水,但是最后发现好像没啥改善....... 其实食物中富含粗纤维确实对排便有利,但是还是要依靠肠道助推,助推力的来源大部分是源于肠道中的油脂.很多的便秘是因 ...

一忌:忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质.半纤维质均有促进肠道蠕动作用,而加重腹泻. 水果如菠萝.柚子.柠檬.广柑.西瓜.橘子.梨等:蔬菜如青菜.菠菜.白 ...

肠胃是人体最大的"加油站",起着代谢垃圾,吸收运输营养的作用.想要吃嘛嘛香,身体倍儿棒,养好肠胃很关键.但现在广为流传的一些"养胃常识",其实有很大的误区,多数 ...

我们的肠胃不是所有的营养都能吃的,还会有其他时间不适应的症状,比如腹泻,那么问题来了,腹泻能喝低脂牛奶吗?没想到,小编一个人来揭秘今天的健康状况腹泻时能喝低脂牛奶吗? 腹泻时不能喝低脂牛奶的原因是低 ...

很多人或多或少听说过"多吃膳食纤维对身体有好处",但之所以没有行动起来,是因为不知道膳食纤维究竟是什么-- 科学来说,膳食纤维是指的植物内不能被身体所消化利用的糖类物质,这类物质一 ...

富含膳食纤维的食物:第一.谷类中的粗粮,比如玉米.小米.燕麦.大麦,谷物粗粮中麸皮里面含有的膳食纤维非常的丰富.第二.蔬菜,尤其是蔬菜中的叶菜,比如韭菜.芹菜.菠菜.油麦菜.小白菜,其中含有的膳食纤维 ...

本文指导专家: 戴世学主治医师副教授广东省人民医院消化内科急性肠炎是一种非常常见的消化道疾病,多发生在夏天和秋天,主要表现为恶心.呕吐.腹痛.腹泻.发热等.很多人都有过这样的经历,在一些不太 ...

宝宝腹泻宝宝腹泻是比较常见的事情,很多家长都会认为宝宝腹泻期间都应禁食,怕孩子吃得越多,喝得越多,腹泻就越频繁.这种想法到底对不对呢?宝宝腹泻是要禁食还是进食?腹泻期间应该如何饮食?看完这篇文章你就 ...

编译:知予,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 肝脏通过激素调节和神经调节相结合进行营养状态的调节,并维持代谢稳态.许多研究者利用小鼠研究肝脏对营养物质的刺激做出的调节反应.然而不同品系的 ...

有不少人认为,拉肚子的时候要少吃,否则情况会更严重.甚至有人认为拉肚子时禁食可以让肠子排空,从而达到止泻的目的.这些认识比较片面.拉肚子的时候,身体仍需要补充水和能量,但肚子里的水和食物没有经过充分吸 ...

老年人消化功能减弱,抵抗力降低,夏季很容易患肠道疾病引起腹泻,如急性肠炎.急性菌痢等.常见症状有,排便次数多于平时,粪便稀薄,含水量增加,有时脂肪增多,带有不消化物,或含有脓血.传统观点认为,腹泻时肠 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 斌姐营养课堂开讲啦! 每次1-2分钟左右短视频, 为大家提供科学轻松的喂养心得! 第十八期 <宝宝腹泻, 吃这些比禁食更有效> 文字版昨天有妈妈 ...

间歇性禁食法,顾名思义,它不关心你吃什么或吃多少,而是着眼于你什么时候吃--更准确地说,它负责告诉你什么时候不吃或少吃.它不是传统意义上的饮食方案,而是一种精确地教你怎么吃的饮食"套路&qu ...

肝脏脂肪生成在维持全身能量稳态中起着至关重要的作用,其通过形成富含甘油三酸酯(TG)的极低密度脂蛋白,将能量分配给非肝组织.正常情况下,肝脏脂肪受到严格的调控,但在肥胖引起的非酒精性脂肪肝和糖尿病中升 ...

十三年前,美国Salk研究所的生物学家Satchidananda Panda教授领导的研究团队首次发现,不仅是吃什么,什么时间吃东西对于健康同样重要. Satchidananda Panda 此后,& ...

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