脾胃不好百病生！8个简单瑜伽体式，专治各种脾胃不适！ / 开普饭

瑜伽鸽子式是一个高级后弯体式,在这个体式中,胸部挺起如同一只凸胸鸽,因此而得名.这个体式增强整个脊柱区域,胸部也会得到完全伸展. 在练习更难的背部后弯体式之前有必要先掌握鸽子式,因为如果你没有掌握鸽子 ...

对于很多梨形身材的女孩来讲,腿部的肥肉已经困扰他们很久,如何让自己的腿部变得纤细,成为了梨形身材女孩们亟待解决的问题!今天波姐带来的这个体式能够完美的拉伸女孩腿部,舒缓肌肉,燃烧腿部脂肪,同时还能增强 ...

孕妇瑜伽不宜做的九种动作怀孕期间,孕妇适度的做些健身运动是很有益处的,不但对孕妇的身心健康很有益,对将要出世的小孩好处颇多.练瑜珈毫无疑问是一种很非常好的挑选,针对以前未触碰过瑜伽健身,孕妇瑜伽体式 ...

大家好,我是中医陈大夫,今天我们来聊聊脾胃问题,教大家如何自己检查自己的脾胃有没有什么问题,该如何调理预防早上不想起不想吃饭,中午上班随便吃一点,晚上大吃大喝.经常喝一些碳酸饮料,吃一些油炸食品.不 ...

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最近,不少粉丝在后台留言说:到了春夏后,一直没什么胃口,有时肚子还胀胀的,嘴巴也有些寡淡,人也乏力没精神,不知道怎么办才好? 在中医里面, 我们把这种现象称作 "食欲不振", 但它 ...

根据不同症状,脾胃病主要分为四大类型. 单纯脾虚,脾胃虚弱,脾虚湿盛,脾胃阳虚! 脾虚不能把食物化为精微,便会造成水湿在体内淤积停滞,形成痰湿,这就容易影响到头部,造成眩晕: 痰湿停留身体中部,则影响 ...

我们在前面的文章中,多次提到了"脾胃虚弱"这个词. 中医认为,"脾胃为后天之本,气血生化之源".脾主运化,胃主受纳,两者相互协调,才能共同完成对食物的消化吸收. ...

中医常说,脾胃不好百病生. 日常生活中,饮食不规律.过量食用油腻食品.经常焦虑.偏食等都很有可能会伤到脾胃. 明代著名医学家张景岳也提出"养生要以脾胃为先"的观点,并把脾胃称为身体 ...

脾胃不好百病生,杜老师教大家一个古方! 1个桂圆.7粒花椒.1点艾绒一块放一起,睡觉前放在肚脐上贴住,用几天后发现您早饭吃的香! 它能很快的帮您改善和调理脾胃.

脾胃有"四怕",一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气,而且脾胃疾病"三分治,七分养",所以,脾胃调养重在顺应自然变化.合理饮食.适当运动.心态平和. 脾胃阳虚阳虚 ...

脾胃被称为"后天之本",当脾胃出现问题的时候,主要表现就是像食欲减退.腹胀.恶心.口中酸臭.胃中不适.大便不成形.可以从这四个方面进行调理.一个就是平时一定要饮食规律,按时三餐,吃 ...

脾胃不好百病生！8个简单瑜伽体式，专治各种脾胃不适！