觉察你内心的情绪，创造美好人生 / 开普饭

文丨刘仁州编辑丨辅珊母亲,母亲! 刘仁州(写于上海崇明岛,2017年5月14日) 写作此篇文章的此刻,正是母亲节,在此祝福全天下的母亲,母亲节快乐!也思念我在天上的母亲,愿您的灵魂平安喜乐! 母爱 ...

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

发布时间:2021-06-22 每个人内在都有一个"受伤的内在小孩",只是伤口的轻重程度不等. 这个小孩一定会在亲密关系的游戏中变出各种戏法来,让你感受到冲突.痛苦.这个时候你不要 ...

作者:若荷清寒来源:婚前避雷指南(ID:ruoheqinghan) 01 昨天晚上正打算睡觉时,接到了晶晶的电话. "我真的好难受,好想要离婚." 她呜咽的声音在深夜听来,格外的 ...

疗愈内在情绪化小孩最大的挑战之一,是当它出现时,如何与它相处.了解我们的羞愧与创伤故事是一回事,而如何与被触动的情绪化小孩相处又是另外一回事.当这些强烈的羞愧.恐惧.伤痛或惊吓在日常生活中出现时,要如 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者主播: 锦若国家二级心理咨询师|斑马天空签约咨询师虽然我们看似昏睡内在却 ...

被中国观众亲热地称为"大表姐"的詹妮弗·劳伦斯这次奉献了一部充满浪漫色彩的科幻片. <太空旅客>的故事其实挺简单.一艘名为阿瓦隆的宇宙飞船载着258名乘务员和5000名 ...

胡子宏生命日记(515) 我和一位医生的约定:创造美好人生,同时温暖别人 (一) 世间所有的相遇,都是久别重逢.如果不是我患了鼻咽癌,鼻腔一旦遇冷,就会堵得密不透风:如果高峰医生不是"胡说& ...

一.目标与目的和愿望目标是预期要求达到的目的或结果,具有预测性.可计量性.现实性.时效性.激励性和有形性.具体性等特点. 目的是人对某种对象的需要在观念上的反映,是人在行动之前在观念上为自己设计要 ...

你的格局,决定你的未来. 努力了很久依然没考好,奋斗了几年还是没升职,你是否因此垂头丧气? 生活不会一直好下去,也不会一直坏下去,别太在乎眼前一时的得失,试着专注于自己心中最渴望的目标. ...

每一期的<学校管理参考>中,都有关于"国学经典"的研究,给我带来了很多启示.对道德经的解读,告诉我们做人做事要遵循事物的发展规律,放平心态,学会情绪管理. 情绪的产生往 ...

心,是三滴泪,人,是三次问情,来世的挂牵,多少的错,故事总是这样开始,错过总是这样难为情,再见的爱情,分手人生的明白,思念人生的悬殊,多少的读懂,受伤一世的等待,爱情如此的不公,伤感回首的命运,多少 ...

10月14号,美好人生幸福相册,太炫了,送给每一个人什么是幸福? 拥有一份好的工作,那是一种幸福: 拥有一个温馨的家,那是一种幸福: 拥有一位知心朋友,那是一种幸福: 拥有一份好心态,那也是一种幸福 ...

幸福并不复杂. 饿时,饭是幸福,够饱即可: 渴时,水是幸福,够饮即可: 累时,闲是幸福,够畅即可: 穷时,钱是幸福,够用即可: 困时,眠是幸福,够时即可. 爱时,牵挂是幸福, 离时,回忆是幸福! 房子 ...

什么是幸福? 拥有一份好的工作,那是一种幸福: 拥有一个温馨的家,那是一种幸福: 拥有一位知心朋友,那是一种幸福: 拥有一份好心态,那也是一种幸福: 拥有一个爱你的妻子, 那更是一种幸福. 幸福并不复 ...

觉察你内心的情绪，创造美好人生