初秋养生重收敛健脾补肝防“秋燥” / 开普饭

长沙晚报掌上长沙12月21日讯(全媒体记者杨云龙通讯员王艳姿)今日是农历二十四节气中的冬至,湖南省中医药研究院附属医院治未病科主任罗运花副教授介绍,春生夏长秋收冬藏,冬季阳气潜藏.阴气极盛,万物 ...

霜降是二十四节气中的第十八个节气.每年的10月23日左右,即太阳黄经为210度时为霜降. "霜降"是中国传统节气,含有天气渐冷.初霜出现的意思,也是秋季最后一个节气.<月令七 ...

今日末伏,祝大家健康过伏天. 佳句点上方绿标收听主播诵读美文俗话说:秋后一伏热死人. 虽说已经立秋,但秋老虎依旧肆虐. 今年的末伏时间为8月10日-8月19日,共10天. 此时,早晚温差大,白天阳 ...

立秋后十五日,斗指申,为处暑言暑将退,伏而潜处也今日处暑,是二十四节气之中第十四个节气."处"即为终止,暑气至此为止,未来15日,降伏于土中,早晚转凉,秋乏.秋燥开始.在人体阴 ...

登高今夕事九九是天长无农历九月初九二九相重亦称为"重九" 空· 九九相叠,思念亦重重 <易经>中把"六"定为阴数,把"九&quo ...

王母桃,名字起得仙气,是本书中的一个长生不老方.能健脾运中,温补肝肾.适用于脾运不健,肾阳不振.腹冷腰酸.腿膝软弱.阳痿早泄.失眠.梦遗.肝肾虚亏.头晕目眩.全身乏力.腰腿酸软.胃口欠佳.吃饭不香.身 ...

健体益气第一方,前一阶段讲了一个养血方,讲的是血虚特别适合吃的一个方药,有四味药物组成,大家还记得吗?熟地,当归,川穹,白芍.结果很多朋友都说,能不能说说补气的方子,我气虚,您说了补血养血. 说补气, ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

天下第一补气,健脾方就是四君子汤.这四味中药搭配在一起,特别的中正平和,适用于绝大多数的人来健脾益气,也就是党参.炒白术.茯苓.炙甘草. 前三味药各取九克,炙甘草取六克,两者搭配组成一个非常经典的名方 ...

处暑,是二十四节气中的第十四个节气.据<月令七十二候集解>说:"处,去也,暑气至此而止矣." 处暑是反映气温变化的一个节气."处"是终止的意思,表示 ...

文 | 王延群芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达 70%,富含蛋白质.钙.磷.铁.钾.镁.钠.胡萝卜素.烟酸.维生素C.维生素B1.维生素 B2. 皂角甙等多种成分.由于它质地比马铃薯细软,又 ...

早餐是一天中摄入的第一餐,很多人都知道不吃早餐伤胃.伤胆.伤血糖,但你可知,吃不对一样会给身体带来很大的损害! 豆浆油条.清粥小菜--这些我们常见的早餐,营养搭配其实并不合理.特别是对年龄较大.有慢性 ...

初秋养生重收敛 健脾补肝防“秋燥”