处暑养生丨勿大补，防秋燥，用好节气灸！ / 开普饭

天时人事日相催, 冬至阳生春又来. --冬至二十四节气的冬至,关键又吉祥的一天,特为新老朋友们送来养生习俗攻略,祝愿大家冬至健康快乐,如意平安! 冬至 2020年12月21日农历冬月初七星 ...

秋分 2021年9月23日辛丑年八月十七 3:20:55 秋分与春分一样, 都是古人最早确立的节气. 在春夏秋冬四季里, 冬季阴最重,夏季阳气最重, 春秋则是阴阳转换的过渡期, 阴阳二气势均力敌 ...

今年9月7日白露,白露开始进入中秋,早晚天气变得更凉,此时燥气更盛,容易导致阴虚燥热,引起咳嗽.干燥综合征等,因而白露前后要注意呼吸系统的保养,养阴润肺,滋阴护阳,保护脾胃. 人们常说:"秋 ...

立秋,预示炎热的夏天即将过去,秋天将至.虽然一时暑气难消,还有"秋老虎"的余威.此时,自然界已开始阳退阴生,气候渐转寒冷,肺气旺,时令主气容易生燥.所以俗话说"秋燥&qu ...

处暑,是二十四节气中的第十四个节气.据<月令七十二候集解>说:"处,去也,暑气至此而止矣." 处暑是反映气温变化的一个节气."处"是终止的意思,表示 ...

<月令七十二候集解>:"处,止也,暑气至此而止矣."处暑的"处"是指"终止",处暑的意义是"夏天暑热正式终止" ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

秋季养生在对精神情志.饮食起居.运动锻炼等方面进行调摄时,皆应以养"收"为原则.那么,如何做好秋季养生保健工作呢? 睡眠:早睡早起可防病秋季养生首先调整的就是睡眠时间,早睡早起是 ...

内容来源:中国中医药报作者: 江苏省中西医结合医院罗鑫殷舒月立秋好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了.中医上讲"春生夏长秋收冬藏",春属木,生长生发:夏属火,生长 ...

处暑养生丨勿大补，防秋燥，用好节气灸！