“亚健康人群”的中医养生 / 开普饭

雨水节气一过,南方已经春花烂漫.和风习习,春季是适合养生的好季节.中医专家指出,春季养生应当扶助阳气,调畅肝胆气机,注意情志调养和运动养生. 湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授说,人在春季要注意情志 ...

当下,健康一定是大家普遍关心的话题之一.健康到底是什么?简单来说,健康是指一个人在身体.精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是"无病即健康":现代人的健康观则是整体健康, ...

一.何谓治未病中医治未病理念源远流长,是中医学理论体系中独具影响的理论之一."未雨绸缪","未晚先投宿,鸡鸣早看天",凡事预防在先,是中国人谨遵的古训. 中医 ...

P教授在后台收到一位粉丝的私信:"据说人的心跳次数都是固定的,是不是心跳越慢就越长寿呢?"都说生命不息,心跳不停,心脏每时每分都在跳动,那么,心跳和寿命真的有关系吗? 一.人一生的 ...

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,表现为在一定的时间内出现活力降低.功能和适应能力减退的症状,且不符合临床或亚临床诊断标准.亚健康状态涉及的医学范畴有以下五种可能:首先是某种或某些疾病的临床 ...

07 - 用中医解决高额医疗费用和亚健康人群现状科技发达没有人否认,现代医学也发达了,但老百姓在科技发达下,却忍受高额的医疗费用:三十年以前肿瘤花几千-万八千块钱就死:十年以后,是花几万块钱再死:现 ...

近些年来,随着人们生活水平的不断提高,人们的生活方式和作息习惯也得到了极大的改变.由于人们在生活中和工作上压力的不断增加,人们也因此养成了一些不良的饮食习惯和作息习惯.这些不良的习惯,不仅严重影响着我 ...

长期处于亚健康人群的失眠,中医认为属于任督失和,中医工作室治疗此类型失眠经验方供大家参考. 临床表现为夜间辗转反侧,难以入眠,睡后易醒,醒后难以入睡,伴口干欲饮,次日精神疲倦,项背疼痛不适,状态不佳, ...

开始今天的科普前,先问大家两个小问题:大家都知道自己的健康状态吗,是怎样判断出来的呢? 有的人说,看气色,气色红润,表示身体很好:还有的人说,看胃口,能吃能喝胃口好,身体准差不了....... 听完以 ...

八种体质,最受用的食补大全,亚健康人群要食补的赶紧收藏. 普济良医 05-09 阴虚----最受用----芝麻,蜂蜜阳虚----最受用----羊肉,鹿肉血虚----最受用----桑椹,松子气虚- ...

安化黑茶介绍安化黑茶功效.历史.文化.产品.欢迎通过安化黑茶进行订购及了解安化黑茶产品价格. 6篇原创内容公众号黑茶,它是那么的朴素,又是那么神奇,它是六大茶类中原料相对较粗老的一类,却又是茶的 ...

伤肾春季里隐藏着一个容易被忽视的邪气,会对我们的肾脏造成伤害,诱发大家害怕的慢性肾脏病的出现,这个容易被忽视的邪气是什么呢? 这个春季里容易被人忽略的伤肾邪气就是风邪,肾主封藏,风邪入侵体内会影响肾 ...

早上睡不醒,晚上睡不着. 早餐不吃或者随便对付两口,午餐外卖或者快餐,晚上大鱼大肉,喝酒划拳到深夜. 也可能是手机看到打脸,打麻将到忘记时间.也有的是真的加班到凌晨. 总之,我们违背了日出而作日落而息 ...

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