饭后是养胃“黄金期”，饭后半小时做好3件事，胃或能越来越强壮 / 开普饭

话说"饭后百步走,能活九十九",这句养生谚语告诉我们两个信息:其一是饭后是一个很重要地养生时段,其二饭后运动对于身体健康有帮助.当然,随着医学的进步,我们也发现这句话说得其实并不严 ...

现代社会生活水平大大提高了,很多人的嘴巴也变得越来越"富贵",对于以前的粗茶淡饭总是吃着不香,而是喜欢追求口味重的食物,一吃就停不下嘴,经常大鱼大肉,暴饮暴食,这样的饮食习惯,容易 ...

中医讲:胃为水谷之仓,有腐熟水谷之能.水谷皆入胃以养五脏六腑.胃部是主要的消化器官,我们吃进身体内的食物首先要经过胃部进行消化吸收,所以胃部健康跟我们的饮食是息息相关的. 现在患上胃病的人越来越多,这 ...

小园香径独徘徊李祥霆 - 宋人词意打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点儿童体内的阴阳二气总体平衡,但是以阳气为主.阳气主升.主动.主升发,这正是孩子得以生长发育的前提,所以说「孩子 ...

每一个IE就是一个故事,今天的推文是一位思博学员向班主任八月小仙女投递的备考心得,这位学员的情感真挚,思路清晰,对于同样备考IE的同学们可以起到很好的参考作用,在此向各位学员们分享出来~希望能对备考的 ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏. 而现在正值初冬,正是开始养肾的最佳时间. 冬养肾,能抗病中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力. ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏. 而现在正值初冬,正是开始养肾的最佳时间. 冬养肾,能抗病中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力. ...

兰花本是山间一野草,因为其叶片飘逸,花型雅致,花香清幽,而受到人们的喜爱,有很多兰草初下山时,都引起一时的轰动,一苗能卖到上万元,甚至上百万. 这么贵的兰花,随着人工培植的增加,现在也已经很普及了,很 ...

胃病离我们远吗? 胃病,以前一直以为离我们很远,总觉得胃溃疡.胃穿孔.胃癌等这些词跟我们毫不沾边.但是,胃痛.烧心.腹泻等问题却越来越常见,尤其是胃病的致病菌幽门螺杆菌,它的感染率已经超过了80%,而 ...

"一人脑梗,全家遭殃",想必了解脑梗的人都明白这一严重后果. 脑梗之所以如此可怕,是因为脑梗一旦发病,大多会留下后遗症,导致生活不能自理,不仅患者自身要承受巨大的痛苦,其家庭也需要 ...

小丽最近特别惆怅,因为儿子和同龄人相比矮了一大截.尤其是现在过年,很多亲戚聚在一起,孩子们总会被拿来比较,小丽特别担心孩子的身高将来成为他的短板. 确实,孩子的身高永远是父母最关心的问题之一.不管男孩 ...

饭后是养胃“黄金期”，饭后半小时做好3件事，胃或能越来越强壮