拍打任脉滋阴补气

    任脉，手三阴经与足三阴经都与任脉交会，承担着汇总全身阴经的任务，并对阴 经之气有调节作用。明代医药学大家李时珍所著的《奇经八脉》中说道: “任脉起于会阴，循腹而行于身之前，为阴脉之承任，故曰阴脉之海。”

    任脉为奇经八脉之一。首载于《素问.骨空论》及《灵枢.五音五味》。以后《难经》进行了整理与修订，并纳入奇经八脉。晋代《针灸甲乙经》载入此经脉所辖腧穴。元代滑寿所著《十四经发挥》对此经脉循行分布载述较详。

   明代李时珍集前人之论述，编成《奇经八脉考》，记载了此经脉的循行分布及病候。“任”与“妊”相通，诸阴脉皆交会于任脉，故任脉为“阴脉之海”。

   任脉的功能

   任脉的“任”字，有担任、妊养的含义。任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对全身阴经脉气有总揽、总任的作用。故有“总任诸阴”和“阴脉之海”的说法。其脉气与手足各阴经相交会。足三阴与任脉中极、关元，阴维与任脉交会于天突、廉泉，又冲脉与任脉交会于阴交。足三阴经脉上交于手三阴经脉，因此任脉联系了所有阴经。 

 任脉起于胞中，有“主胞胎”的功能，它所经过的石门穴，别名称为“丹田”，为男子贮藏精气，女子维系胞宫之所，又为“生气之原”。

   循行路线:任脉，起于会阴部，向上走腹、胸正中线，经过下腹部，过于肚脐、胃脘，上行 至胸，过心、肺、气管、咽喉，终止于口下承浆穴。 

   拍打经络

   任脉为“阴脉之海”，如果把人体的诸条阴经比喻为江河，那么任脉就是蓄灌诸条阴经的湖泊。与督脉不同，督脉走行于人体的后背部正中，而任脉走行于人体的腹前部正中，两条经走行相对，所发挥的作用也是相对的。但两者的功能均是调节其他经脉的正常运行，只是一阴一阳罢了。对于任脉进行保健起到的作用，不仅可以良性调节“任脉”本身，还能间接的维护人体的诸条阴经。

    每天拍打任脉，可调节阴经之气，滋阴补气，尤其是女性效果更佳！