番茄肥牛面---【美食】天冷了，必须来点热乎的，菜、肉、主食一锅出 / 开普饭

减肥这么做: ①早起空腹一杯温开水,大口大口喝,助排便. ②早餐:一杯牛奶一个鸡蛋. ③上午10点左右有饥饿感时可以加餐吃水果:番茄.火龙果或苹果. ④午餐: 一定要有肉.菜和主食. 肉:牛羊鸡或鱼虾 ...

材料: 番茄.肥牛.鸡蛋.葱.生抽.蚝油.番茄酱.食盐.食油. 做法: 1.番茄洗净底部用刀划十字口用开水烫后去皮切块,葱摘洗干净切花待用. 2.起锅烧适量油,油温六七成热打入鸡蛋煎至凝固成型制成溏心 ...

中国美食文化博大精深,要说起这面条,想必大家一定不陌生.全国各地的人民都会吃面.并且还结合当地的特点研发出了不同风味的面条,像武汉最著名的就是热干面,然后兰州有牛肉面,北京的炸酱面宜宾的燃面都很出名, ...

白河,南阳的母亲河,自东向西,把南阳市区一分为二.本地人简称白河以南为河南,白河以北是河北. 河南河北,隔河相望,却是两个不同的"天地".河北车水马龙,灯火辉煌,美食遍布大街小巷. ...

今天这个焖面最大的好处就是饭菜一锅出.有肉有菜有主食,一锅全部可以搞定.如果麻麻们哪天懒了.忙了,做份焖面,只用洗一下锅,也可以给孩子轻松做出营养又美味且省事省时的一餐. 蔬菜和肉炒一下,放入面条焖几 ...

剁椒鱼排材料:偏口鱼排.葱丝.料酒.剁椒.姜蒜.豆豉.淀粉. 做法: 1.偏口鱼排解冻切成块,加葱丝.料酒腌制10分钟:剁椒.姜蒜.豆豉切成末: 2.鱼块用厨房纸吸干水分,蘸上一层薄薄的干淀粉: 3 ...

豆腐是日常生活中最为常见的食材之一,其是最有魔力的食材,自身可以单独成菜,与其他荤素食材又可完美融合,加之其自身爽滑的特质总能让菜品味觉层次提升不少. 天冷了,哈妹最爱做的就是这道肉末泡菜豆腐,荤素一 ...

瘦身期间,主食也不可缺,这道美食菜肴主食一锅出,丰富味美."你又胖了",这是美女们不太愿意听到的话语吧,而小编最近真是胖了呢,陪着女儿吃雪糕,前几年没有吃的雪糕都在上个月给补上了, ...

每到周末,时间充裕,暖暖就想去厨房里捣鼓点不一样的美食. 倒不是要做多复杂的大菜,而是选择那些简单易上手,相对来说颜值更高的菜肴.比起奖励,更像是治愈辛苦工作一周的自己. 就像今天做的这道菜[平底锅煲 ...

作为一位优秀的美食编辑,最开心的就是每天捣鼓新花样,所以嘛,家里的饭菜是很少重样的. 即使再好吃,等到下一次轮到,少则一两个礼拜,多则要1个月以上了. 不过在一个人在家不想动手,时间紧迫的时候,也有几 ...

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黄豆焖猪蹄做法 1.黄豆提前一个晚上泡好,猪蹄剁成块放入盘子里面备用. 2.把猪蹄放入锅里面,倒入清水,煮出血沫,捞出清洗干净. 3.把猪蹄放入砂锅里面,把泡好的黄豆倒入砂锅里面,放入葱姜片,干辣椒, ...

黄豆焖猪蹄做法 1.黄豆提前一个晚上泡好,猪蹄剁成块放入盘子里面备用. 2.把猪蹄放入锅里面,倒入清水,煮出血沫,捞出清洗干净. 3.把猪蹄放入砂锅里面,把泡好的黄豆倒入砂锅里面,放入葱姜片,干辣椒, ...

番茄肥牛面---【美食】天冷了，必须来点热乎的，菜、肉、主食一锅出