气血虚容易老，1个食疗方比吃10斤阿胶帮助还大，还花钱少！ / 开普饭

睡眠对于人类来说,是多么的重要!劳累时.心情沮丧之时,好好的睡上一觉,第二天又能满血复活.但据统计,全国近2亿90后中,存在睡眠问题的人数占比1/3,68%的人表示每天根本"睡不够" ...

阿胶是大家很熟悉的补气血的食物,但有很多女性吃了阿胶,不仅气血没好,还常感到腻味,影响自己的胃口. 究其原因其实是由于调理气血虚的关键是健脾胃,脾是人体气血之源,气血乃人之根本,气血虚的发生与脾脏健康 ...

在我国,每7秒就有一人发生脑中风每21秒就有一人因脑中风而死亡脑中风已经成为中国人健康的第一杀手! 随着年龄增长,血管老化,血液堵塞发生心血管疾病的风险也上升! 60岁之后进入中危风险 65岁之 ...

尿酸长期居高不降,会在人体内逐渐形成尿酸盐结晶然后随着血液的流动,沉积在身体的各个部位,引起关节部位疼痛,也就是我们常说的痛风. 患上痛风后,如果尿酸还是得不到及时的调理降低,那么病情就会加重,脚趾. ...

老年人尿多.尿频,有的是疾病造成的,有的是随着年龄的增长肾功能减退的原因,因此,如果您有尿频的现象,在排除疾病情况下,不妨试试下面的食疗. 香菇炖红枣:陈香菇.红枣.冰糖各10g,鸡蛋2个打碎去壳,置 ...

慢性支气管炎急性发作期:多属热痰,多选用凉性的止咳化痰食物. 1.鱼腥草30-60克,水煎汤,代茶饮. 2.取鲜蓬蒿菜30克,水煎去渣,加入冰糖适量,分2次饮服之. 3.萝卜籽.菠菜籽.冬瓜籽.白茄籽 ...

慢性支气管炎是老年人的常见多发病,它是由于病人的抵抗力低降,支气管反复感染病菌所致, 梨子川贝汤梨子一个去皮切片,川贝母12克打碎,加入冰糖30克,共炖汤服,此方适用于老年人支气管炎之肺热干咳少痰. ...

三黑豆浆所需食材:黑豆50克.黑米50克.黑芝麻20克.红糖2小块详细制作方法 1.提前将备好的黑豆淘洗干净,然后用常温水浸泡4-8个小时,由于浸泡的时间较长,建议大家在前一天晚上浸泡即可. 2. ...

气血不足在平时生活中是可以看出来的.气血不足者经常会感到头晕.疲倦.物理.失眠.四肢冰凉,而且还畏寒怕冷,脸色比气血好的差很多,让人看起来很显老,严重影响到外貌的形象. 若有气血不足方面的症状,应及时 ...

气血虚容易老，1个食疗方比吃10斤阿胶帮助还大，还花钱少！