南瓜玉米糊，暖胃又明目，适合冬天吃，做法简单不溢锅，比米粥更营养 / 开普饭

秋天,正是吃南瓜的好时节,秋天的南瓜吃起来最香甜营养.南瓜除了日常炒着吃.蒸着吃之外,还可以打成糊来喝,味道香甜爽滑,还特别的营养美味. 南瓜营养丰富,富含类胡萝卜素.果胶.矿物质.多糖类.维生素A. ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 家人爱吃玉米,每次去菜市场都要买一些玉米 ...

锅巴是焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒.主要原料有大米.小米.黄豆.玉米粉等.有厚肠胃,助消化的食用功效,但胃弱者及慢性胃炎.不思饮食者不宜食. 小时候,能吃到一次锅巴是意外的惊喜,因为并非每一样饭 ...

秋天都来了,冬天还会远吗?温度一天天的凉下来,又到了该吃暖胃食物的季节啦.那么这道白萝卜和牛肉搭配的汤菜就再适合不过啦,萝卜的营养价值可见一斑,而且真正能跟人参媲美的萝卜就是我们今天选择的白萝卜了,由 ...

准备材料胡萝卜 65 克,红糖 40 克,盐 2 克,燕麦片 60 克,低筋面粉 150 克,泡打粉 1 克,黄油 60 克开始制作: 1. 将胡萝卜洗净,切条, 用粉碎机打碎. 2. 再加入红糖 ...

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主料:羊肉,白萝卜辅料:葱姜,香菜调料:盐,胡椒粉主料:羊肉,白萝卜辅料:葱姜,香菜调料:盐,胡椒粉展开

酒酿也叫醪糟,能够帮助血液循环,促进新陈代谢,所以常吃酒酿皮肤会变好哦.简单几个步骤你也可以在家自制[酒酿]~

踏进11月,天气慢慢从秋高气爽步入寒风凛冽.在广东,对抗秋冬干燥与寒气除了喝暖入心头的滋补靓汤,来一碗香甜滋润的甜品来驱驱寒也是不错的选择. 今天,小汐就为大家收集了4款广东人在秋冬颇为喜欢吃的滋润甜 ...

很多人都说今年的冬天会比往年的冬天更为寒凉,因为很多住在北方的人们,在深秋时,都感觉到了寒意.在古代的谚语中有这样的一句话:"立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温",说的就是立冬这天,如果天 ...

帝都的菜向来精致细腻,这道葱爆羊肉卷亦是如此,不但美味,而且营养全面.选取羊肉最细嫩的部分,脂肪含量低,易消化,加入大葱.洋葱.辣椒,正好中和羊肉的膻味,而且大葱.洋葱还能杀菌消炎.天冷的时候食用这道 ...

南瓜玉米糊，暖胃又明目，适合冬天吃，做法简单不溢锅，比米粥更营养