节气 | 小寒养生，健康一冬 / 开普饭

再过两天,就到了春天的第五个节气 --清明春分后十五日,斗指丁,为清明, 时万物皆洁齐而清明, 盖时当气清景明,万物皆显, 因此得名. --<历书> 清明在仲春与暮春之交, 经过了前面四 ...

再过两天,就到了冬季的第四个节气 --冬至冬至在养生上是一个非常重要的节气, 因为"冬至一阳生". 对新一年的生长发育影响重大. 刚刚萌发出的阳气, 如同刚刚植物刚生长出的苗芽, ...

夏至是一年中阳气最盛的时节,同时也是阳极而衰,"阴阳争,死生分,夏至一阴生"的时节.尽管此时阳气依旧旺盛,但大自然阴气已经开始生长.人与天地相应,在夏至时节,人体的阳热多浮于体表, ...

小寒是二十四节气中的第23个节气,太阳运行到黄经285°.此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒.小寒正值"三九"前后,标志着开始进入一年中最寒冷的日子. 冷空气.室内外温 ...

大雪节气养生 9原则,助你健康整冬 12月7日是二十四节气中的大雪节气.大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥.湿度较低,此时养生保健尤为重要.中医上素有" 春夏养阳 ...

每年7月7日或8日,太阳到达黄经105度时为小暑.小暑三候:一候温风至,二候蟋蟀居宇:三候鹰始鸷. 唐代元稹有诗"倏忽温风至,因循小暑来",入小暑,风也是热的:此时,蟋蟀因为羽翼尚 ...

果雪儿中国特色学前教育 "四时俱可喜,最好新秋时." 语自陆游<闲适> 对于热爱祖国热爱生活的南宋大诗人陆游来说,春夏秋冬都是值得欢喜的:然而,要说内心最喜欢的,还要数 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天小寒节气:养生篇来自中医彭鑫博士工作室 00:00 23:33 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"小寒节气"] 我们再 ...

5 2021年1月星期二小寒 × 月初寒尚小--月半则大矣 <月令七十二候集解>中说"月初寒尚小--月半则大矣",就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的. 又由于 ...

无事闲人(整理) 医易同修偏方针灸食疗大全昨天 [中医的最高境界是养生.小寒的由来,今年小寒节气精准时间,这个节气大家的饮食起居需要怎样把握呢?] 中医的最高境界是养生养生的最高境界是养心庚子 ...

2021.1.5 农历十一月廿二星期二小寒民间有句谚语:"小寒大寒,冷成冰团." 在二十四个节气中,小寒是倒数第二个节气,也预示了一年中最寒冷的日子即将到来.这时要重视养生保 ...

小寒是我们一年24个节气中的第23个节气,也是冬天的第5个节气,此时冷空气逐渐南下,北方的小寒节气可以说是一年当中最冷的时刻,而南方则是大寒节气最冷,所以小寒又被人们称作为"数九寒天&quo ...

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