小寒节气：养生篇（附语音） / 开普饭

大寒 2021年1月20日庚子年腊月初八 04:39:42 大寒是冬季最后一个节气,同时也是二十四个节气里的最后一个. 俗话说:"大寒大寒,无风也寒",此时我国大部地区正处于 ...

大寒是二十四节气中最后一个节气,谚语说"大寒,大寒,抱成一团",足见大寒节气的寒冷. 大寒,顾名思义,是天气寒冷到极点的意思. <授时通考·天时>引<三礼义宗&g ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2031篇原创内容公众号 ↑点击上方卡片关注我↑ ...

[本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"雨水节气"] 听众朋友们大家好,我是中医彭鑫博士,今天我们继续讲解二十四节气之--雨水. 雨水是二十四节气中第二个节气,每年 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天来自中医彭鑫博士工作室 00:00 13:34 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之八十五.(更多精彩持续更新中--)] &q ...

小寒起居宜忌小寒节气正处于三九天,是一年天气最冷的时候.俗话说"冬炼三九",此时正是人们加强身体锻炼,提高身体素质的大好时节.但此时的身体锻炼也要讲究一下方式和方法.冬日锻炼前, ...

时令果蔬谷排行榜海参海参是生活在海底的棘皮类动物,形如黄瓜,体表肉质突起,呈黑褐色,分布在我国黄海.渤海.海参捕得后,除去内脏,洗净腔内泥沙,人适当的盐水中烧煮约1小时,捞起放冷,经曝晒或烘焙至八 ...

常见病小寒调治法现代气象医学研究认为,寒冷的气候会使许多疾病比平常更容易侵袭人体,特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风.脑溢血.心肌梗塞等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升.在此节气,我们为 ...

小寒进补食疗方韭菜粥原料:新鲜韭菜60克,粳米100克,细盐适量. 制作:先将韭菜洗净切细.粳米入沙锅内加水800毫升左右先煮粥,待粥将成时,加入韭菜.细盐,稍煮片刻,至米花汤稠即可. 用法:每日 ...

小寒食疗养生篇 [日期:2009-03-02] 来源:唐汉中医药网作者:未知 [字体:大中小] 小寒食疗要点每年的农历立冬到立春时节,是人们进补的最佳时期.但是进补并非只是吃大量的滋补品就可 ...

时令物语斗指戊为小寒,时天气渐寒,尚未大寒,故名小寒. 每年阳历的1月5日前后是小寒节气,此时太阳黄经为285度. 民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团.小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒, ...

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