这种食物千万别吃太多，否则很难活到这个岁数！ / 开普饭

碳水化合物可以说是最饱受争议的营养素了,减肥的朋友可能会过度限制碳水,而想要让孩子快快长大的父母又希望孩子多吃"白米饭". 实际上,碳水化合物对我们的健康非常重要,摄入一定的碳水化 ...

美国哈佛大学公共卫生学院之前发表的一份研究报告指出,地中海式的饮食结构能够大幅度降低人们因心脏病或癌症而死亡的危险性,该研究的过程大致是这样的:研究人员在埃及用20000个健康的成年男女作为被试者,了 ...

易于遵循.利于心脏.适合糖尿病患者-- 这种神奇饮食法,你了解吗? 日前,2021年ADA(美国糖尿病学会)再次发布了糖尿病管理指南,其中就饮食方面的内容中提道:"地中海饮食.低碳水饮食. ...

消化科门诊经常碰到胃肠道功能不好的宝宝,例如,腹痛的.腹泻的.便秘的,牛奶蛋白过敏的,乳糖不耐受的.家长为孩子吃东西操碎了心. 俗话说的好,"民以食为天","一个人的食物 ...

在中国的传统饮食习惯中北方人偏爱面食南方人偏爱米饭早上:包子.油条中午:米饭.面条晚上:馒头.稀饭是很多人一日三餐的标配而这种饮食结构的特点就是精白米面多会直接影响血糖复旦大学附属 ...

我们的生活方式,距离哪一种饮食方式更近? 最佳饮食前三甲 "地中海饮食"的概念起源于20世纪.人们发现地中海地区的居民"三高"等疾病的发生率比较低,平均寿命比较 ...

提起健康饮食,我们总会强调食谱需要荤素搭配,对各种成分等进行合理配比.但许多人可能会有疑问,为什么快餐店的汉堡中,肉类.蔬菜.主食等成分一应俱全,却仍然被归于"垃圾食品"范畴?汉堡 ...

中国的传统饮食习惯中,北方人偏爱面食,南方人偏爱米饭. 2020年,在上海召开的全国临床营养学术会议上,上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长.复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏指出:新冠治疗中,营养饮食 ...

疫情期间,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏输出了不少营养观点,金句频出.日前,他的一句"以精制碳水化合物为主导的饮食营养方式,很难支撑我们活到90岁以上!"再度引发热议.为什么 ...

要保持肝脏功能良好,需要纠正不良的饮食习惯.虽然很多食物美味,但是暗藏风险,里面也含有有害物质,长时间大量摄入,在身体不堪重负之后某些器官会有病变,而等到身体被拖垮才重视起来,可能来不及了. 不少人肝 ...

"春天不减肥,一年徒伤悲",又快到了露肉的季节,减肥计划得赶紧提上日程了.但很多朋友都说"减肥实在太难了",减一斤可能重两斤.这时候就得反思下是不是减肥方法错了 ...

在很多人看来,尿毒症--这种病似乎离自己很遥远. 但根据一项流行病调查显示,我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%,其中,慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右,慢性肾衰的终末期就是" ...

俗话说:"吃药不忌口,坏了大夫手".服用中药时,不管是药品说明书,还是医生叮嘱,都是需要忌口的,这是中药的一大特色,被广泛记载于<内经>.<伤寒论>.< ...

怎么预防血管堵塞?有五种食物千万不要吃,最好是一个都不吃阅客资讯 2021/02/16 12:00 人体中遍布血管,血管也是最容易出现问题的部位,血管中有血液在流通,血液是需要供给全身使用的.如果血 ...

导读:前段时间,小编一位朋友的孩子连续咳嗽了大半个月也不见好,即使是吃了药也是反反复复的难断尾,后来才听到老人们说,孩子咳嗽只是表面症状,其中的原因也许是积食问题.后来朋友一检查才发现,自己的孩子确实 ...

这种食物千万别吃太多，否则很难活到这个岁数！