学会掌控情绪，而不是被情绪所左右 / 开普饭

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

学会掌控情绪,是一个人最大的成熟,最高级的自律!真正厉害的人,早已学会了控制情绪! 一.控制情绪,能把事情处理得更好. 一位在出版社工作的编辑曾经碰到一件侵犯版权的事情,那是一本由他担任责任编辑的编著 ...

学会掌控自己的情绪原创,山水地 1,情绪是个双刃剑,因为自己的脾气,坏事的例子枚不胜举.很多人在工作学习,在处事的时候常常依从情绪的摆布,碰到脑子一热什么事都能干出来,什么蠢事都能做得出来.我们曾经 ...

(注:只接受朋友圈完全开者) 扫一扫著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面.伤身的情感,到最正面.滋润的情感,所有情感里面,排最低的不是愤怒.悲伤.恐惧:排最 ...

文丨月月 · 主播丨涂山无力感是我们这个时代大多数人都有的一种感受,无论是在亲子关系里,还是在日常工作中,它总是伴随着我们. 当我们面对自己的一事无成,面对自己无法改变的现状时,我们会有无力感: 当 ...

人类的大脑就如同一个微缩的宇宙空间,浩瀚无垠,无边无际.科学家论证的大脑结构.脑细胞及神经元的容量.数量,皆是大脑空间的冰山一角.整个空间,冰山以下,蕴藏着巨大的能量波.因此,人们学会掌控与激活大脑的 ...

分手后,很多人都会产生疑问: "为什么他会这样绝情,对我这么冷淡?: "我为了他做了那么多,他就是不肯回头. 到底怎么做,他才愿意和我复合?" 关于挽回这件事 ...

Humanresourcesonline.net 以下为朗读小哥哥的全文音频 BGM:渡部チェル-动画<网球王子>原声带作者 | Nick Wignall 翻译 | Kolibri 校阅 ...

You are a grown-up. There comes a point in time that you got to take control of your own life. 你是成年人 ...

学会掌控情绪，而不是被情绪所左右