学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最高级的自律！（深度好文） / 开普饭

飞速前进的年代,瞬息万变的社会,踏上人生十字路口的年轻人,难免感到焦虑与迷茫.在新书<还是要相信>里,知名主持人陈鲁豫回顾过往,敞开心扉,分享丰富的人生阅历和对世事的思考:谈生命的首次 ...

学会掌控情绪,而不是被情绪所左右

情绪来了会说伤人心的话,事后想起来又后悔,因为没有人想要伤害亲密的人.所以,情绪来了要学会对自己叫停,你可以说"我现在需要安静一下自己."你可以走到另一个房间,独处一会儿,等我们处 ...

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

<少有人走的路>一书中这样写道:解决人生问题的首要方案,乃是自律. 解决人生问题的首要方案,乃是自律. 我们钦佩王健林一天的行程表,向往彭于晏的完美身材,羡慕他们开了挂的人生.我们也希望能 ...

学会掌控自己的情绪原创,山水地 1,情绪是个双刃剑,因为自己的脾气,坏事的例子枚不胜举.很多人在工作学习,在处事的时候常常依从情绪的摆布,碰到脑子一热什么事都能干出来,什么蠢事都能做得出来.我们曾经 ...

- 01 - 人生不可能事事顺遂,所以人有时有点负面情绪也很正常,但经常发脾气就不太正常了.脾气人人有,发脾气是本能,把脾气压下去才是本事. 著名作家周国平在<我喜欢生命本来的样子>中说: ...

情感挽回:成为掌控情绪的人(一)

文丨月月 · 主播丨涂山无力感是我们这个时代大多数人都有的一种感受,无论是在亲子关系里,还是在日常工作中,它总是伴随着我们. 当我们面对自己的一事无成,面对自己无法改变的现状时,我们会有无力感: 当 ...

学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最高级的自律！（深度好文）