正念：拥抱内在的小孩，进行自我疗愈 / 开普饭

"没有长大的内在小孩"在成人的世界里是如此的[重要][爱心] 每个人的内心里都有一个"内在小孩"[太阳] 内在小孩的健康程度[爱心] 决定着我们生活.性格.与模 ...

我们经常被一些莫名的情绪困扰.像羞愧,内疚,烦躁,恐惧,愤怒,懊恼等.我们人生中常会遇到各种苦恼的问题.如财富匮乏,事业不顺,人际关系不佳,家庭失和,身患疾病,亲子问题等. 这些困扰我们的情绪决定着我 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创由于职业习惯和工作上的便利,观察过挽回人士的众生相,大家讨论得最多的问题就是"为什么",最好奇的是前任在"想什么",以及我该 ...

生命的伤口也是生命的窗口-7 我想,生命会受伤是理所当然的,生命会有痛苦也是难免的.所以,人生的目标不是要逃离痛苦,人生的目标是要面对痛苦,要成长跟痛苦相处的能力.在成为人家的父母之后,我们在抚养孩 ...

绿水写作疗愈群今天我感受到强烈的指责,你感受到了吗? 感受到了,我很害怕!我想哭,我不懂为什么要被指责. 我们的内在父母在指责我们.但是没关系,我们看到了,可以感受这种难过害怕的感觉,然后告诉自己, ...

绿水写作疗愈群亲爱的小孩,今天又看到了害怕被抛弃的你!抱抱你! 是啊,我好怕自己不称职,好怕自己被抛弃!谢谢你的看见. 即便不称职,你也一样值得被爱! 嗯嗯,我不需要称职,也值得被爱! 是的,我们的 ...

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

张进/图本文作者:祝卓宏,为中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任,中国ACT领航人. 如果你正在跟抑郁症做斗争,那么你绝非一个人孤军奋战. 抑郁症是当今最常见的情绪健康问题之一,保 ...

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本文阅读时间,需要10分钟. 带领人小贤老师正念禅&心灵写作修习者联系方式微信 :315789351 活动费用 200元/期开营时期 2021.7月中旬(具体时间另行通知) 向内书 ...

绿水写作疗愈群我的内在母亲,你好,我看到了你的出现. 是的,这本来就是你该做的.看到我出现,做我告诉你该做的事. 不,我不是你,我不会听你的话. 哇哦,可惜,你依然没有逃过我的指令,我说的话,你都会 ...

文/望月听雪时代在进步,科技在发展,通讯手段日新月异,少年们一届又一届跨过高考这个坎,从十二年寒窗苦读中挣脱出来,迈向人生新起点,象牙塔里洋溢着青春朝气,也慢慢走向成熟,一如破茧成蝶,"蝉 ...

武志红在<白说>的演讲中曾说:任何美好的东西,都是深度关系的产物.可以肯定的说:我们每个人都生活在"关系"中,受到"关系"的影响,同时,又影响着各种 ...

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