吃饭的这三个习惯能让人长寿，每餐只吃7分饱！ / 开普饭

我国的邻国日本虽然只是一个小岛国,但却也是全球预期寿命最长的国家.令人意外的是,日本是最不爱运动的国家之一.据调查,日本有60%的人运动积极度都在平均水平以下.到底为何日本人能长寿呢?日本东北大学医学 ...

我们经常说要养成"易瘦体质",其实,所谓的"易瘦体质"在我们看来,更多的时候是一种"易瘦习惯". 生活中,养成一些能够帮助你维持体重的习惯, ...

都说病从口入,但是好的饮食习惯对于摄生也有着很大的好处,也有很多人不知道怎么样的饮食习惯有利于摄生,其实平常保持以下四种饮食习惯,就能让你的身体更健康.因而,为了具有健康的身体,平常一定要多加留意. ...

其实在日常生活中,大家通过观察不难发现,瘦的人和胖的人之间无论是在生活习惯上还是饮食习惯上都有很多不同的.而大家如果能养成一些健康的习惯,在饮食上这样做,是能够让体重回到正常范围的. 胖子和瘦子在饮食 ...

想长寿,先养胃,每天坚持4个习惯,有助身体健康阅客资讯 2021/01/05 18:43 想要长寿的话就一定要把胃养好,因为只有胃好了的话,身体才能更好的吸收营养和热量才能更加的健康,免疫力也会更加 ...

北青网 2021/01/09 11:01 对于糖尿病患者来说,饮食也是他们最需要关心和重视的方面.因为饮食会影响血糖,而血糖则是引发和加重糖尿病的主要因素.只有饮食做好了,才能通过控制血糖来为战胜疾病 ...

导语:经常关注养生,健康长寿的朋友,可能大家都已经了解不久前,世界上寿命最长的117岁的日本老人都千代去世了,而且现在世界上最长寿的人也是一位名叫田中力子的日本老人,现在已经116岁.细心的朋友发现, ...

图/电影<千与千寻>剧照表妹马上要读大学了,家里人便说,别光顾着学习,如果遇到好的男孩子,也可以谈谈恋爱.表妹便偷偷问妈妈,要怎么判断一个男生好不好,自己又没有经验,万一找的人不好怎么办 ...

现实生活中,结婚是人生中最重要的事情之一,能够和自己喜欢的人在一起固然美好,但若是遇到了不能给自己带来幸福的人,即便再喜欢也很难过好这一生. 除了你自己很难拥有幸福之外,你的父母也会被牵连其中,谁的父 ...

点上方绿标即可收听主播林静朗读音频文 | 一本叔 <舌尖上的中国>的导演陈晓卿曾说: "人间至味往往酝酿于人与人之间,世上最好吃的永远是人." 无论是在生活还是工作中 ...

点击加载图片俗话说: "欣赏一个人,起于颜值,敬于才华,和于性格,久于善良,终于人品." 一直以来,人品都是我们每个人交友,最需要考量的品质. 人品好的人就算没有优越的出身,超群 ...

主播:Bobo 这本书是由日本生活美学第一人松浦弥太郎所写.它是作者的成名作"生活中的巧思与发现笔记三部曲"之三,在这本书中,作者分享了40个调整脆弱人际关系的诀窍,说明他是如何从 ...

姥爷今年99岁了,除了有点耳聋,其他方面都很健康,是远近闻名的大寿星佬,还记得去年姥爷过98岁大寿时,舅舅给姥爷写的祝辞:如月之恒,如日之升,如南山之寿,不骞不崩.说的真的太好了! 长生不老,是历朝历 ...

吃饭的这三个习惯能让人长寿，每餐只吃7分饱！