护眼明目，必吃这4种菜！隔三差五吃一次，视力越来越好，老人小孩要多吃~ / 开普饭

最近要整理的资料很多,一上班便是面对电脑,录入儿童体检档案,建立新台账,查找没有按照来体检的儿童去处--,空闲的时候,要看看手机,回复消息,回到家还要陪孩子看看电视,一天到晚,眼睛几乎都没有离开电子产 ...

眼睛最爱的10种食物!每天一点,恢复视力不老花眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜它以外,吃对 ...

上班时盯着电脑,一看就是几个小时:空闲时间拿起手机,刷朋友圈.刷视频,一玩起来又忘了时间--每天如此,我们的身体健康自然会受到各方面的威胁,尤其是眼睛,损伤非常大! 你的眼睛,最近还好吗? ①眼睛中有 ...

虽说暖暖是一个无肉不欢的"食肉族",但我发现有些素菜真的比肉还好吃,夏季就更需要这些快手而下饭的菜,想想口水就能流出来. 素菜往往需要的是大火快炒,在短时间内就可以出锅,所以它们也 ...

距离立夏只有半个月了,天气越来越热,可不少人发现自己反而湿气加重,这到底是为什么呢? 这是因为天然炎热,人们往往会长时间的使用空调,这就会导致我们室内的温度与室外的温度,形成鲜明的对比,这个时候就容易 ...

霜降到了,建议多吃这5种食材,去燥又解馋,老人小孩都爱吃霜降节气的时间是在10月23日前后,这是秋季的最后一个节气,霜降饮食宜养阴润燥,秋天是大自然阳气渐衰.阴气渐盛的季节,这个时节的气候是比较干燥 ...

天冷了,这蒸菜要多吃,不炒不油炸,鲜嫩还营养,老人小孩都爱吃! 进入十月份以来气温是一天比一天更低了,就连小雨居住的这座号称四季如春的沿海城市中,人们也一改往日的T恤短裤而纷纷穿上了长袖长裤来遮挡寒风 ...

夏天很多家庭都喜欢吃点凉拌菜.在夏天的餐桌上,有一种食材是无论是凉拌还是炒菜,都会出现的一种食材,那就是--苦瓜. 家里有孩子的家庭可以在夏天的时候多吃一些苦瓜,对于祛火,清热解毒都有很好的效果. 而 ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 放假这段时间, ...

菠菜是一种特别适合中老年朋友常吃的菜,它里边含有大量的叶酸,可以预防大脑退化,且常吃菠菜是可以减轻记忆力下降的,这是因为在菠菜中含有大量的抗氧化剂,能够激活脑细胞,抗衰,因此菠菜就有了一个美誉&quo ...

北京朝阳中医医院皮肤科医师王红蕊给大家介绍几种护眼明目的方法. 运睛.早晨醒后,先闭目,眼球从右向左,从左向右,各旋转10次:然后睁目坐定,用眼睛依次看左右,左上角.右上角.左下角.右下角,反复四五次 ...

护眼明目，必吃这4种菜！隔三差五吃一次，视力越来越好，老人小孩要多吃~