「高球言欢」稳定短杆，你要留意听声音！ / 开普饭

肩部稳定性的影响因素 1.静态的稳定结构:主要包括软组织.韧带.盂唇.关节囊以及关节面的相互接触. 盂唇的存在使关节盂能更深更广地包住肱骨头,能增加肱骨头-肩关节盂60%的接触面积. 关节囊包绕肱骨头 ...

很多球友在练球的时候,经常会忽略小幅度的挥杆练习.要知道,在自身身体框架不稳定的情况下,一味地练习大幅度的全挥杆是会让击球效率大打折扣的!!! 想要提高击球效率?稳定框架是前提!今天,中国十佳高尔夫教 ...

相信很多球友都很关心自己1号木开球的距离,却不清楚在挥杆过程中有哪些因素影响我们打远!今天,中国十佳高尔夫教练.安德·王雷高尔夫学院珠海分院总教练黄永欢给大家讲解影响打远的两大因素--杆头速度和击球效 ...

在推杆方面,相信不少球友经常听到一些"标准"--如"推杆时眼睛要放在球的上方","要用肩膀发力去推杆"... ...等等.今天,高提士高尔夫 ...

转身是高尔夫运动的灵魂,我们通过转身释放力量把球击向远方,但可是转身出现了问题,球越远问题就越大. 今天中国十佳教练范治省给大家带来一个找到正确转身的小练习,一支球杆,一个球就能练习,简单便捷! 拿右 ...

高尔夫的挥杆动作中,手腕的动作一直是一个难点,很多球友都不知道如何正确的运用好手腕动作. 其实只要你会开摩托车,就能够运用好手腕动作!不信?看看高提士高尔夫教学技术导师范志省是怎么说的吧: 摩托车手腕 ...

不知道大家平时在练球的时候,会不会拍视频观察自己的动作呢?观察之后你又能看出自己的问题在哪吗? 其实很多球友都会通过对自己的动作分析,找出自己认为的问题所在,可是无论怎么纠正,都没有得到很好的改善. ...

很多球友都知道,打球要打得远,最重要的就是要用到核心力量.但是很多初学者都会疑惑:核心到底是指哪里呢? 百度解释:核心肌群由腹直肌.腹横肌.背肌.腹斜肌.下背肌.竖脊肌.骨盆底肌和交错骨盆,并且髋关节 ...

要想打好切杆,我们需要对球杆有很好的控制.今天,高提士高尔夫技术导师范治省将给大家分享切球的几个要点,帮助大家掌握稳定.扎实的切球技巧: 在准备切球时,以目标线作为参考线的话,双脚的连线应指向目标线的 ...

推杆是所有球杆当中,对精准性要求最高的球杆.换句话说,让杆面方正地击球,是推杆致胜的关键所在.今天,高提士高尔夫教学技术导师范治省将给大家两个小贴士,让大家更方正地推杆以及找到推杆起杆的感觉: 让杆面 ...

「高球言欢」稳定短杆，你要留意听声音！