体内维生素D不足，易早衰？补充维生素D，身体会收获什么好处？ / 开普饭

很多人认为,补钙是老人和孩子的事情,成年人身体好,不需要刻意去补钙,但真的是这样吗? 北京安贞医院前营养科主任夏萌,在<你是你吃出来的>这本书中提到,一位42岁的男士,有一次上楼时不小心崴 ...

蒲公英是大家所熟知的一种植物,过去并不被人们所重视.但随着人们对蒲公英的深入研究,逐渐发现蒲公英具有着极大的药用价值,卫生部门也将蒲公英列入了药食兼用的植物品种之一,蒲公英的药用价值正逐渐被人们所熟知 ...

当我们的年龄到了50岁左右,身体开始出现明显的衰落,很多朋友呢,以往不再关注的事也变得越来越关注了,而是否需要补钙就是其中很重要的一项,那么到了这个年龄到底是否需要补钙?如何补钙更好?我们有哪些需要注 ...

关于维生素D,这些问题你弄清楚了吗? 维生素D制剂临床广泛应用于佝偻病.骨质疏松.慢性肾脏等疾病的预防和治疗,但维生素D究竟是一类什么样的药物?临床常用的维生素D及类似物有哪些?我们到底该如何选用呢? ...

好多年前,我经常会长口腔溃疡.不吃东西时,口腔溃疡倒是无所谓.吃东西碰到时,那种痛是只有长过的人才能明白的. 那时我还不会中医,每次长一两个口腔溃疡,一个星期左右就能好.我就会用五维它口服液和酵母片来 ...

豆类是植物食物中营养成分含量的佼佼者,原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. "要想长寿,常吃黑豆",黑豆有着抗衰老的"豆中之王"的美 ...

骨质疏松患者在使用抗骨质疏松药物的同时,还要根据维生素 D 水平决定是否需要补充维生素 D.补充维生素 D 有两种途径,一种是口服含有维生素 D 成分的药物,另一种是晒太阳. 在门诊,我们通常嘱咐患者 ...

骨质疏松患者在使用抗骨质疏松药物的同时,还要根据维生素 D 水平决定是否需要补充维生素 D.补充维生素 D 有两种途径,一种是口服含有维生素 D 成分的药物,另一种是晒太阳. 在门诊,我们通常嘱咐患者 ...

据调查研究发现,在我国50岁及以上的年龄段,正是心脑血管疾病的高发期.不仅如此,这种现象也越来越趋于年轻化.因此,对于我们每个人来说,及时关注自己血管的健康状况,就显得尤为重要. 我们都知道,我们身体 ...

日常生活中我们都知道贫血的主要原因是因为缺铁,但是很多人都不知道缺乏维生素B12也会造成严重贫血!但是由于人体对于维生素B12的需求量不大,再加身体本身也储存了一部分,所以一般在维生素B12缺乏的3- ...

提高儿童老人免疫力 4守则营养均衡喝水运动休息少甜少油少酒戒烟多种兴趣 7方法借助睡眠保持乐观限制饮酒参加运动补充维生素改善体内生态足部按摩 9种食物山楂大蒜沙棘螺旋藻花粉芦荟蜂胶牛奶黄豆四款食谱

体内维生素D不足，易早衰？补充维生素D，身体会收获什么好处？