换个想法练太极，效率会更高！ / 开普饭

中华和合文化源远流长甲骨文和金文便有和.合二字记载."和合"者和谐共生,融合存异.<说文解字>释:"和,相应也.和,合口也".<国语·郑语& ...

捋劲义何解引导使之前顺其来势力轻灵不丢顶力尽自然空丢击任自然重心自维持莫为他人乘二人在揉手习练或较技中,遇到对方进攻首当其冲者为掤.对方的打手从正面向胸.脸攻来,有自打在后脑.后背上再 ...

推荐阅读经典原创文章:二苏旧局,有人说是知己,有人说是初恋怎样才能练好太极拳,是每一个习太极拳者关心的话题.对这个问题,许多太极拳修炼者都各持己见,为了提高练拳的效率,应该从以下几个方面人手: 一 ...

练太极拳有什么窍门?我的回答很简单:窍门是不求多,但求精,万法归宗,拳理相通.一年磨十剑不如十年磨一剑,这样打拳才会轻松快乐和提高效率,关键在于心态." 01 快乐坦然快乐坦然是初学者应有 ...

太极拳是我国世代聪明人的智慧结晶,学练的过程中,向太极高峰攀爬的道路上,岔道何其多也. 一.与其他武术差不多的想法其实,太极拳与其他门类武术相差太多了.如果你试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳 ...

一.高度练太极拳的架子可高可低,高架子运动量小,适合于初学体弱多病者:低架子运动量大,适合于身强力壮年青者,对习拳者来说,架子的高低因人而异,不可勉强,只要习练者感觉舒适即可,不可教条,个体差异是 ...

太极拳是我国世代聪明人的智慧结晶,学练的过程中,向太极高峰攀爬的道路上,岔道何其多也. 一.与其他武术差不多的想法. 其实,太极拳与其他门类武术相差太多了.如果你试图用其他武术的思维方式去指导学习太极 ...

#何党生老师讲王阳明# 在现实生活中,我们大多数人之所以觉得自己活得很艰难,人生好似充满了坎坷和挣扎,其中很重要的一个原因,就是我们把自我看得太重了,太急功近利了,什么都要占为己有,结果到头来什么都 ...

[太极]中国最受欢迎的太极文化类公众号文传榜2015十大网络国学公号行云流水张维良 - 养生音乐练习太极拳有顺序,步骤科学合理,练功效率就高. ① 先练静 ▽ 心情不要太激动,脑子里不要想太多 ...

太极那些事已关注昨天17:47 广告脂肪克星:白开水+它,第二天排出3斤屎,一不小心瘦到90斤!太极拳在武术划为内家拳,看起来简单,练起来奥妙无穷.太极拳从头到尾都是半蹲的完成动作,有马步.弓步.虚步 ...

换个想法练太极，效率会更高！