长寿运动是什么？《柳叶刀》公开表示：不是游泳和跑步，了解一下【一点资讯】 / 开普饭

什么样的运动最有利于长寿?不是游泳,这种运动可降低死亡率一半

"我当初怎么会看上你,整天就知道睡睡睡,从来都不知道出去锻炼锻炼! "哎呀,都一把老骨头了,还锻炼啥呢?该退化的都退化完了,非得像咱大孙子那样,哪来那么多的动力啊?" 老 ...

<柳叶刀>是世界上最悠久和最受重视的同行评审性质医学期刊之一,是一本极其权威的医学杂志. 关于运动的性价比,<柳叶刀>也曾跟踪分析过120万人,分析了不同的运动对精神健康的影响 ...

老子曾说:"浊而静之徐清,安以重之徐生." 一杯浑浊的水,当你不断去晃动它的时候,你所能看到的,就是"浑浊"之物充斥着这个水杯,哪里都不会有"干净清洁 ...

男性冬季养生小常识?十八逆生堂为你整理了这些专业的养生内容,会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养.男性冬季养生小常识相信让你学到更全面的养生保健知识. 冬季是养生的好时机 ...

长寿这个话题,从古至今都是大家最为关心的,即使现在的寿命已经远超古代,也还是会想着是不是可以活的再长久一点.随着现在医学的发展,我们了解到,人的寿命是取决于细胞的分裂时间以及次数,而我们离理想化状态下 ...

导语:现在是一个快节奏社会,为了适应现在的社会环境特点,很多人都养成了一些不太健康的生活习惯,导致一些亚健康问题越来越严重.很多年轻人早早的就被慢性疾病找上门,但是好在现在多数人的养生意识都有所提高, ...

健康和长寿可能是现在很多老年人感兴趣的话题之一,想要长寿的目的就是想要再多看一看世间的美好,多感受一下社会的温存:往往很多老人到了一定年龄之后,就会出现各种各样疾病,有的甚至躺在双床上生活不能自理,威 ...

不久前,世界上寿命最长的老人都千代去世,享年117岁.现年116岁的田中力子将取而代之成为全球最长寿的老人,而她们都来自日本. 世卫组织(WHO)发布的<世界卫生统计2018(World Hea ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他曾说:"人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼.40岁前必须锻炼,50 ...

距10月7日截稿仅剩3天,欲投从速啦! 假如有一种免费良药, 可治愈或缓解大多数疾病, 给生活注入活力.甚至延长生命, 你想不想得到? 那就是运动. 解惑世界权威杂志<美国医学会杂志·内科学卷 ...

运动是促进身体健康比较有效的方式.如果可以根据自身的体质,爱好选择适合的运动来锻炼身体,收获的好处是比较明显的.另外,有部分运动如果可以坚持下来,才能够达到延年益寿的效果.这样身体保持健康,寿命自然可 ...

长寿运动是什么？《柳叶刀》公开表示：不是游泳和跑步，了解一下【一点资讯】