感官撤离最常用的两个技巧 / 开普饭

如果问,对于刚刚分手后的人来说,什么时候是地狱? 无疑就是晚上. 白天你嘻嘻哈哈,看上去和没事人一样,可一到了深夜,整个人就格外脆弱. 有些情绪有些眼泪,白天的时候可以控制,但是一到了夜晚, ...

王瑜伽第五步--制感无论我们进行哪种瑜伽练习,即使形式不同.内容不同.方式不同,但相同之处有一点,那就是集中.集中是一个说起来容易做起来难的状态,据科学研究发现,没有进行过意识专注训练的人,注意力完 ...

孩子很容易分心,注意力难集中,难以控制自己的情绪和行为.正念是一种简单的方式,可以训练我们和孩子的注意力. 我们通常分心一大原因是陷于过去或未来,懊悔过去,担忧未来,而这种习惯让我们的注意力涣散,带来 ...

艾扬格瑜伽是哈达(Hathaÿoga)瑜伽的一种:" 哈 "表示太阳," 达 "表示月亮.哈达瑜伽是要在自己内部找到平衡,旨在使您的身体,思想和精神保持平衡并平 ...

你很有可能已经听说过"正念"一词,它现在似乎无处不在--被评价为新瑜伽,管理情绪压力的优选方法,阿普唑仑(用于治疗焦虑症.抑郁症.失眠的药物)的替代品.但是,除了那些嗡嗡声的引导语 ...

当变频器主电路接好电源线之后,要控制电动机的运行,还需要给有关端子接上外围接控制电路,并且将变频器的启动方式参数设为外部操作模式. 变频器控制电动机运转,常见的有两种方式,分别是开关控制方式和继电器控 ...

MACD买入技巧 1.DEA线与股价出现底背离--股价开始上涨时买入买点精讲 (1)如果DEA线与股价背离的同时成交量也持续萎缩,就验证了空方力量衰退的信号.这种情况下,背离形态的看涨信号就更加可靠 ...

<神农本草经>提到一味药,其味辛,其性平,能治"主伤寒寒热,心下坚,下气,喉咽肿痛,头眩胸胀,咳逆肠鸣"等病症,是哪味药呢?这就是半夏啦.不过半夏在<神农本草经& ...

星煞信息对卦象的细节分析非常实用,应用范围非常之广泛,但自古的星煞实在太多,各种类的吉星神煞累加竟有上百个之多,而长期的实践积累,总结出其中日常应用频率较高的实用型星煞共有13个,如下: 1.贵人,寓 ...

日常处理Word文档时,常常要做的就是进行排版了,那么如何快速的排出好看的文章呢? 今天呢,小编也给大家整理了5个常用的Word排版技巧,每个都很实用,能让你高效的完成排版工作,下面就一起来看看吧. ...

什么是兰花的海底芽?顾名思义就是从"海底"冒出来的,这里说的海底是指兰花根蔸的底部.正常情况下兰花新芽,是从芦头旁边或者略微往下一些的地方萌生的.有的兰花养了几年没有翻盆,那些略微 ...

感官撤离最常用的两个技巧