心理医生轻易不会告诉你的妙招 / 开普饭

那就是:无限承认!!! 比如: 情景一: 感觉工作太难,不想做,开始拖延.焦虑.这时候只要简单地对自己说:"对!我承认!这个工作确实让我感到痛苦." 完毕瞬间感觉平静.反而打开电 ...

2013年,我第一次惊恐发作.2015年,好转了很多.2016年,又开始惊恐发作.之后去精神卫生中心做测试,重度焦虑伴抑郁.现在情况基本好转. 下面我想给大家介绍的是:通过以下几种方法可以在惊恐发作前 ...

近日在社交网络上看到一个帖子,网友说自己已经在公司干了两年,现在决定要辞职.离职原因一是工资待遇到天花板了,二是觉得能力提升达到饱和.在部门团建时,领导却明里暗里说他是白眼狼.领导在自己转行的时候对有 ...

对于老年人,三个最常见的表现是三高,高血压,高血脂和高血糖.一旦这三种异常现象发生,它们将对我们的身体造成损害,即使严重,也将导致我们的身体处于不健康状态.许多老人会出现血管流量受损的症状.当我们遇到 ...

说在最前面的话,虽然复习几天或者一周上岸甚至裸考上岸的小伙伴都存在,但是,这种小概率事件,综合了运气和实力,运气没有规律,实力需要努力,所以我们就直接不考虑这个时间了. 搜图编辑其次,教师资格证的考试 ...

随着国产手机的崛起,国产智能手机的使用寿命也越来越长了,据不完全统计,目前国内用户使用手机更换频率大约在20个月左右,但是还是有很一大批用户并不注重手机的保养,所以智能手机的使用寿命周期也被大大缩短, ...

香葱美味食谱小妙招生活小技巧香葱如何保存,30年大厨告诉我小妙招,一年买2次就够了,真实用如何保存香葱更长久?大厨教你小妙招,一年买2次就够了! 香葱美味食谱小妙招生活小技巧香葱 ...

目前,耳聋的人逐年增加,之所以发病率如此之高,是因为很多人对耳聋不以为然,总是当作上火等等,结果贻误病情,留下终生遗憾.所以,要了解一下耳聋对身体的危害,给朋友们分享一下: 引起语言及心理障碍:耳聋久 ...

很多宝妈到了怀孕中晚期时,就会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有被牵扯的感觉,也会有刺痛感,尤其是在站立.走动.爬楼梯的时候,就会感觉到疼痛更加剧烈,有时候睡觉翻身的时候也会觉得很痛,有很多没有体验过耻骨痛的 ...

现代人面临的压力越来越大,最近的一次调查表明,因为压力因素,患精神心理疾病的人数已经超过心血管病,跃居我国疾病患者的首位,约占20%. 压力可以促进人的成长,也可以阻碍人的发展,精神压力过大会导致精神 ...

人们常说"开心点朋友,人间不值得",这句话的前半句我赞同,人生在世,开心不开心都是一天,与其闷闷不乐,不如开怀大笑:不过后半句,我更喜欢听一位日本90岁老太太说的:人间值得! &l ...

心理医生轻易不会告诉你的妙招