有益心脏与睡眠 | 童子功：婆罗门坐功之养胆 / 开普饭

由于缺乏运动,不少人肩膀.后背.手臂和肚腩堆积了很多脂肪,造成上身肥胖. 上身肥胖的主要原因是上焦气血不通,通过运动改善上焦气血状态,自然可以达到瘦身的效果. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功-麒麟 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:托棍涮臂开肩心. 张老师:在中医里面,医学和武术是一体的.武术门派都有自己的医药技术和导引技术. ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养脾. 张老师:脾胃是人体的后天之本,脾胃弱则百病生. 我们在临床上遇到一些疑难疾病,一 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门导引-冬柏凌风. 张老师:中医和武术交界的地方有「武医」存在是很有道理的. 上肢六条经络关乎 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养脾. 张老师:脾胃是人体的后天之本,脾胃弱则百病生. 我们在临床上遇到一些疑难疾病,一 ...

肺是人体最「娇嫩」的器官,也是人体最易失守的第一道「防线」,它对其他脏腑起到覆盖保护的作用.肺功能强大的人,患病的几率则相对较小. 这两年的疫情,也让我们真切地感受到了养肺的重要性,那我们该如何补肺益 ...

针灸匠张宝旬今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养心. 张老师:在中医里面,「心为君主之官,主不明则下危」. 通俗来说 ...

今天带大家回顾的童子功是保护肩颈部筋膜健康的:凫划松肩开心阳. 张老师:中医认为身体外在的形状,会影响内脏功能的运行,而内脏的运行也会影响身体外在的形状. 平时扩胸和松肩的运动,都会对心胸的开阔和内部 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养心. 张老师:在中医里面,「心为君主之官,主不明则下危」. 通俗来说就是心如果有病, ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养肝. 张老师:「肝主疏泄」,主通畅一身之气机.若要身体不生病,经络通畅是关键. 反过 ...

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