守岁熬夜后精力不足？做好这6件事，睡得更香！ / 开普饭

视频:日本小男孩边睡觉边吃东西的视频萌翻全网! 大家觉得自己的睡眠充足吗?睡眠不足不仅会导致人体免疫力下降,还会提升患肥胖.头痛.痴呆.癌症等的几率! 视频:日本超4成人每天睡眠不足6小时最近,日综 ...

失眠是件很痛苦的事情,且不说对身体健康的伤害,光是每晚只有你一人在夜深人静时一人享受孤独,睁眼到天明那份寂寞就叫人抓狂.所以失眠的人见到那些一沾枕头就能睡着的人,着实羡慕不已,也盼望自己有那么一天. ...

你有没有这样的经历,白天上班的时候没有精神,晚上回到家就想睡觉,明明前一天睡得很早,自己感觉睡得也还不错,可为什么反而会觉得更累了呢? 越睡越累的原因? 1 睡前吃得过饱睡前吃的多胃肠要加紧消化,装 ...

前两天蓝妖分享了关于月季花,花后修剪的技巧,其实,并不是说,在花后修剪了就没事了,其实,真正的管理才刚刚开始. 月季花后病虫害防治月季刚刚开完春天的第一茬花,这一茬花可以说,月季是拼劲了全力,把前一 ...

对于爱美的男女朋友来说,身材控制是必须的,所以减肥是常被挂在嘴边的一件事.对于不少女性朋友来说,减肥可不只是嘴上说说而已,是实实在在地付诸于行动.有些人为了让体重尽快掉下来,会采取一些极端的方式减肥, ...

对于中老年朋友来说,身体器官功能在逐渐衰退,免疫力也下降不少,很容易生病.而运动是治病的最好良药,不过因为上了年纪,可能不少人就变得不爱动了,缺乏运动的结果,就会使得身体变得越来越虚弱,血管容易堵塞, ...

人工授精是一种性交方式受孕的技术,对于无法性交怀孕的夫妻来说,这是很大的福音.注意了人工授精可不是简单的事情,想要受孕成功,在手术之后要做好保健措施.那么人工授精后要注意什么呢?下面将和大家分享人工授 ...

"东风吹散梅梢雪,一夜挽回天下春." 2021年的第一个节气立春,预示着冬尽春来.此时,天地俱生,万物勃发,而随着阳气渐生,立春之后,养生也应从"秋冬养阴"逐渐 ...

专栏:[婚外"爱情"全揭秘]64 作者:北苏北苏,情感作家,国家二级心理咨询师,众多读者信赖的心灵导师,你身边的情感顾问. [北苏致力于帮助更多人看透婚外情,不为婚外情所牵绊.这 ...

人受遗传基因的影响,很多东西都会遗传给下一代,比如长相.肤色.身高等,有些遗传基因非常强大,甚至一些疾病都会遗传给下一代.近年来,医学研究证明,癌症的发病率和遗传基因也有非常大的关系! 这里所指的遗传 ...

擅长:类风湿关节炎.骨关节炎.系统性红斑狼疮,结缔组织我,发热查因,高尿酸血症.痛风,成人斯蒂尔病,血管炎等常见风湿免疫疾病,擅长体检报告分析,对心脑血管,胃肠道疾病,呼吸系统疾病及糖尿病,甲状腺疾病 ...

守岁熬夜后精力不足？做好这6件事，睡得更香！