春分至，重养生，食2种春菜，饮3杯茶水，做4件事，守住一年健康 / 开普饭

本期导读春季除了肝脏容易损伤,还会出现哪些症状和疾病呢? 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起...此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝.--<黄帝内经素问·四气调神大论篇> ...

我相信很多人都听说过:一年计划在春天,而一日计划在早晨.大多数人认为早晨起床是身体最健康的时间,但事实并非如此. 一天中最健康的" 2小时"是什么?答案可能与您的想法不同从中医的 ...

骨骼健康也是很多人比较关注的一个点,那么从哪些方面能够判断一个人的骨骼健康状况呢?骨密度检查是确定骨骼健康状况的最佳方法,做检查可以鉴别骨质疏松症,预防骨折的风险,监测骨质疏松症的治疗效果.骨密度全称 ...

男人肾不好的10种表现,提醒:常做7件事,健脾补肝益肾 1.嘴里发咸.眼睑浮肿 2.乏力.失眠 3.莫名的恐惧 4.畏寒怕冷 5.哮喘 6.喷嚏不止 7.尿色黄.尿泡沫多.尿少或夜尿 ...

导语:对于男性而言,阳气对于我们的重要性不言而喻,只有体内阳气足够充足,才有利于身体的健康,整个人看起来也更加有精神! 然而,在现实生活中,很多男性随着年龄的增长,加之平时生活中不注意保护,导致我们体 ...

肝脏是人体五脏之一,可以将人体摄入食物中的细菌.毒素和体内代谢的产物,通过肝细胞的过滤,随着汗液.尿液排出体内,是人体重要的解毒器官,因此在日常养生时,要注意减轻肝脏负担,增强肝脏影响,改善肝脏供血功 ...

"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也." 今天,是冬季的第二个节气--小雪. 小雪的到来,意味着将进入雪花纷飞的寒冬时节. 此后,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,转入严寒的冬天. ...

<黄帝内经>中记载,"肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏."肝脏,是人体重要的解毒器官,只有当人在熟睡时,全身血液才能回归于肝脏,进行解毒,否则,就会增 ...

如你是近处的星火,也是遥远的星河 -from 花好- 分手的原因和情况大多不同,但是又各有雷同之处. 有的分手是矛盾积累已久的爆发,有的是消耗殆尽的必然,而有的是突发事件的冲动产物. 下面我们就来讲讲 ...

自从有了电脑,有了手机,人们就好像"着魔"了一样,整天都坐着,都不愿意放掉手机,站起来,出去运动一下.现在天气越来越热了,空调也是很多人的最爱,吹着冷空调,就更不愿意出去运动了.本 ...

春分至，重养生，食2种春菜，饮3杯茶水，做4件事，守住一年健康