2017年第6本书：《自控力》 / 开普饭

这是书邦人的第 22 篇原创文章过年期间,我一字不差地读完了四本书,其中一本是电子书,花了近二十个小时.虽然无法和读书群里的读书大牛相比,但是比起身边开口就抱怨没时间读书的人,我还是多读了一点书 ...

大学的时候,学过这样一个名词:注意力经济. 它的解释是这样:指企业最大限度地吸引用户或消费者的注意力,通过培养潜在的消费群体,以期获得最大未来商业利益的一种特殊的经济模式. 精明的商家,能把" ...

轻松分享第 64 夜,每晚九点歇歇眼,听轻松睡眠是健康管理和能量管理当中非常重要的一环,每个人或多或少都会体会到,如果头一天晚上睡不好,第二天整个人会没有什么状态,提不起精神.总是打瞌睡. 如果说 ...

歇歇眼,听轻松十分钟,也就是一个课间休息的时间,很快就会过去.在自控力的训练当中,这十分钟,却可以起到很大的作用. <自控力>一书中提出,神经科学家发现,十分钟,能在很大程度上改变大脑处 ...

总觉得脑子里有若干的问题,产品的实践,日常管理的思考,孩子的教育,日常生活的体验,读书感悟-- 很多的想法,如果不记录下来,过个几天就完全忘记了. 立一个flag:以后每周写两篇文章,坚持一年的时间. ...

思维导图102本书系列: 听遍人生必备经典,102本书的学习方法 0.开营:102本经典的正确打开方式 1.阅读测试:你真的会读书吗? 2.阅读方法:可快可慢的读书法 3.阅读工具:阅读中的辅助手段 ...

这本书可能现在来说有点晚,但是如果你对互联网的一点"网感",或者你想通过互联网让自己快速成长,可以认真研究一下这本书. 作者:杜子建.如果上网百度一下这个人,你会发现此人是个争议性 ...

谈<自控力>必然绕不开作者凯利·麦格尼格尔. 麦格尼格尔是一位健康心理学家,主要工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变.她曾经为斯坦福大学继续教育项目开设过一门课程,叫做&qu ...

四月过去了,五一到来了,减肥的心又在蠢蠢欲动,西希不由得想,为什么每到春天,都会又开始一轮,"四月不减肥,全年徒伤悲"的减肥热潮?可能前一年的计划没有成功,但是前一年的减肥计划是怎 ...

一. 为什么说赚钱是最好的自控力? 因为赚钱能让你有最好的内驱力,也就是行动力. 做一件事情只要你赚钱,你做这件事的自控力都不会太差. 所以,你问我,袁毅明老师为什么你能坚持几年风雨无阻地更新文章啊, ...

作业拖到最后一刻才写? 考试的错题到现在都没整理? 说好的每天记单词还是一拖再拖? 以上的情况,出现在每个高中班级里.高中虽有三年,但真正供你学习的时间不多.有没有想过,别人每天都比你多学一点,可能是 ...

<自控力>tip1: 我要做: 代表克服困难和懒惰,去做那些需要长期努力才能看到价值的事情. 我不要: 代表拒绝那些简单.有吸引力的诱惑,它们让你暂时感受不错,但长期来看无益于健康和幸福感 ...

本文字数6164,预计阅读时间15分钟. 阅读使人充实,分享使人愉悦.文章结尾附有思维导图,帮你梳理文中脉络精华.欢迎阅读,你离知识又近一步. 今天分享的书籍是<养育的选择>. 作者陈忻, ...

写作业拖拉是很多孩子的通病,明明一个小时的作业量,他们却需要两三个小时才能完成,甚至更久.最重要的是,作业的质量不过关,不仅字迹潦草,而且正确率特别低.整个作业过程,也是在家长的"吼叫&qu ...

2017年第6本书：《自控力》