不抽烟无“三高”，才40岁就中风了！只因长期这样做 / 开普饭

睡眠对人体健康至关重要,人的一生中约有1/3的时间是在睡眠当中度过的.中医讲:养生之诀,当以睡眠居先.睡能还精,睡能养气,睡能健益脾胃,睡能坚骨强筋. 每年的3月21日是世界睡眠日. 目前国人睡眠的整 ...

人的一生有近 1/3 的时间都在睡眠中度过,睡眠对于体力和精力的恢复十分重要,对一个人的工作效率.决策判断.创造性思维起着决定性作用.大量研究结果显示,睡眠质量的好坏直接影响人体的心血管.消化.神经. ...

在大多数人的认知里,人越老觉越少,老年人一般对睡眠的需求都很少,属于正常现象.但真的如此吗?据调查显示,睡眠障碍是老年人十分普遍的现象,有研究显示老年人发病率高达60%.由此可见,不光是年轻人,老年人 ...

风行科技失眠在日常生活中是很常见的,并且在医学上通常是一种生理性的疾病,但是维持睡眠质量以及睡眠状态是很难的,平时生活中或多或少的会产生失眠的状况,容易造成睡眠障碍.并且睡眠还会引起极度的睡眠问题,造 ...

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面对沉重的工作与生活压力,越来越多朋友虽然白天身心疲惫,但在夜深人静时却辗转难眠,一只只地数着绵羊却无法入睡.根据统计,睡眠障碍在全球盛行率约27%,呈现症状可能是入眠困难.浅眠.早醒或睡眠质量不佳, ...

什么是睡眠障碍? 睡眠障碍是指睡眠的质量.时间或节律紊乱.包括入睡困难.睡眠质量差.入睡时间短.睡眠中的发作性异常.根据失眠患病率数据统计,45.4%的中国人在过去1个月中,都经历过不同程度的失眠,其 ...

一个40多岁的男人,身体一直非常不错,而且他常年都会锻炼,在进行夫妻房事的时候,他们2个的体验感都是非常不错的. 可是最近一段时间,这个男人觉得在同房的时候有一种心有余而力不足的感觉,偶尔还会出现早泄 ...

四野大军中的王牌军39军,其军长刘震是我军一员能征善战的猛将,素以勇挑重担.敢打恶仗.敢啃"硬骨头"的战斗作风名扬海内外,他率领的部队在东北战场,被敌人冠于"东北猛虎军& ...

本报道由 TVB资讯君作者曾泽熙原创撰写转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 据港媒消息报道,现任港铁公共关系经理一职的前TVB新闻女主播郭丽婷(Alison),日前突然传出 ...

大家好,很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键,那么今天就让我与大家一起学习如何养生."民以食为天",所以食物是 ...

在平时生活中,相信又很多四十岁的女人都会认为:年龄越大,就越适合穿着一种饱和度低的偏深色服饰,来凸显出周身的气度与内涵-- 结果,可想而知,由于她们的错误搭配,导致自己从外形上就会比同龄人老上十几岁! ...

年龄估计是女生一生中最在意的事情之一,特别是对于40+女性具有较高敏感度的年龄,与之前相仿好友聊天中不难发现:很多在此阶段的女性会认为自已已步入衰老的节奏,表示在穿搭中也常有心有余而力不足的疲劳感. ...

在生活中,我们的身体偶尔会出现诸如腰酸,肩膀酸痛,头痛等问题.有时忍着休息一下就好了. 但是,某些痛苦确实不能被延迟或容忍,否则会导致严重的疾病. 据<长江晚报>报道,来自江苏的40岁的张 ...

爱小医孟河小医 5天前在生活中,我们的身体偶尔会出现诸如腰酸,肩膀酸痛,头痛等问题.有时忍着休息一下就好了. 但是,某些痛苦确实不能被延迟或容忍,否则会导致严重的疾病. 据<长江晚报&g ...

不抽烟无“三高”，才40岁就中风了！只因长期这样做