湿气重导致肥胖的原因？离不开吃寒凉食物，可要管住嘴了 / 开普饭

在现代科技飞速发展的时代,我们的生活质量和水平也是直线上升,不过生活.饮食习惯的改变也会让人体的健康出现各种问题,再加上不少加工食品添加剂的问题,这些都严重损害了人们的身心健康,结果不少人出现了很多不 ...

现如今,肥胖已经是现代社会的新问题了,随着肥胖的人越来越多,许多人都还没意识到肥胖会给人们的健康带来多大的危害.很多女性都想有一个苗条的体态,男士呢,也都想有一个强健的体魄,可是想归想,依旧还是有很多 ...

导语:进入秋季后,很多人觉得犯困.想睡觉,偶尔还会出现情绪低落.抑郁等问题.这就是秋乏.主要的原因是夏季身体大量出汗,造成水盐代谢失调,脾胃受损,消耗了太多的气血.往往在早秋及时调理就能恢复.但有人发 ...

有句话叫作"千寒易除,一湿难去",虽然寒湿之气总是在一起的,但是寒气很容易排除,湿气却很难除尽. 为什么湿气难除呢?一是因为湿气的特性就是油腻重黏性强,就像用油和面,油揉到面里后, ...

随着社会的发展,人们越来越开始注重身体健康,可是快节奏的生活,导致很多人都养成了不良生活习惯,排便是一种正常的生理现象,或许很多人说起排便都觉得难以启齿,但其实通过排便的状态,我们可以检测出身体某些部 ...

关注养生的朋友可能对湿气都不陌生,知道湿气的产生主要源于脾胃虚弱,湿气的表现会有食欲不振,身体虚胖或是消瘦,神疲思乏,舌苔厚重,身体水肿,大便黏腻不成形等,但是对于放屁多,可能最多想的是吃了胀气的食物 ...

经常有人说自己湿气重湿气重,那为什么会有湿气重呢?其实跟我们的生活习惯有很大的关系,湿气重跟脾胃运化水湿能力有关.湿气重对健康有影响,身体脾胃没有及时将体内的湿气排泄出来,容易出现舌苔厚腻.神疲乏力. ...

湿气重导致的肥胖要瘦下来,首先就是祛湿. 一.食疗祛湿减肥通过饮食祛湿,先要改变自己饮食的口味,做饭时少放盐油糖等调料,饮食以清淡为主.多喝水,每天八杯水左右,早上空腹喝水,餐前喝水,就算不口渴也要 ...

每天都很累没有精神,可能是湿气重导致的,可以试试薏米红芸豆山药粥,准备红芸豆50g.薏米80g.山药50g, 先将薏米.红芸豆清洗,大火煮开后小火煮30分钟后加入山药(去皮.切小块),继续煮至米熟汤稠 ...

[byb.cn 人体管道工 ]在上一篇<大便粘.湿气重.三不饮食法>(简称"三不饮食法",下同)中,我们重点阐述了饮食中"油脂"的过量摄入与大便粘. ...

湿气重怎么办,男科医生常开的6种便宜中成药,值得收藏! 1,二妙丸:可以清热祛湿:适用于下焦湿热症. 2,五苓散:具有化气利水.健脾祛湿的功效,主要用于身体出现外感风寒.内停水饮所导致的发热.头痛.烦 ...

今天<养生厨房>要做一道会蒸桑拿的鱼此外它还可以缓解疰夏之疾防止初夏出现头痛恶心.食欲不振.入睡困难等因为脾胃虚弱和外界湿热共同导致的问题在制作上,鱼不仅要"洗澡&quo ...

春季气候湿润多雨,非常利于植物生长,但是春姑娘带来充沛的雨水的同时,也给身体带来了更多的湿气.而湿气想必大家并不陌生,在中医上可是将它列为百病之源的,身体内湿气过重,那么就会导致体内内环境没有办法保持 ...

炎热的夏天已经到来,减肥是夏天最流行的事情,因为大家穿上单薄的衣服赘肉都难以遮挡,但是有很多人减肥多次但是减肥效果非常的差.夏天水果比较的多,并且水果的热量比较低,很多减肥者会选择水果来当作减肥的主食 ...

湿气重导致肥胖的原因？离不开吃寒凉食物，可要管住嘴了