测一测，你的大脑衰老了吗？饮食补脑，注意这4种营养！ / 开普饭

总是说脑子不够用,怎么不够用呢? 于是有人在想是不是没给脑子补充能量,所以脑子运转不快呢? 当你考试的时候,总希望自己拥有一个超级大脑,能够逢考必过. 于是民间也有很多"补脑秘方" ...

生活中,你是否会有这样的经历?话到嘴边就是说不上来,前一秒想说的话却怎么也想不起来......总感觉记忆力越来越差,大脑反应也变得迟钝了.如何才能让大脑健康年轻呢?除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 503篇原创内容公众号很多朋友都说,上了年纪后,最怕的不是腿脚变老,而是记性越来越差, ...

马上就中秋国庆长假了,不知道大家有什么出行计划?室长准备回趟老家,看望一下外婆和奶奶.除了月饼,我还准备买些补脑的好食材孝敬一下长辈. 所以今天也就趁此机会来和大家盘点5种非常"补脑&quo ...

我们说一个人老了不仅仅是指一个人的外表老了人老先是从大脑老起的! 数据显示,目前在我国老年痴呆患者接近900万! 已经成为老年人第四大"健康杀手" 仅次于心血管病.癌症和脑卒 ...

BTV养生堂 2021/06/19 10:14 很多中老年朋友都深有感触,随着年龄增长,记忆衰退明显,经常丢三落四,给生活带来了一些不便. 你是否出现过失语.失认.记忆障碍.视力异常...当心,这可能 ...

充足的睡眠和休息.足量的葡萄糖.足够的氧气被称之为"大脑养生三要素",只要做到这三点,赛过补脑药. [充足的睡眠和休息] 睡眠是解除一天疲劳,恢复充沛精力的重要生理现象.休息是使 ...

摘要阿尔茨海默症是一种疾病,并不是一般的自然衰老.如果不重视,认为它只是自然衰老,不仅对患者不公平,而且患者家属也会承受很大的痛苦.只有正确认识阿尔茨海默症,才能够有效地预防.延缓它的产生和发展,同 ...

老年痴呆症不仅会危害患者自身的日常生活,还会使家属的日常生活压力增大,甚至有可能危害到自己的生命,这类疾病是人们健康的杀手.在目前这个阶段,全国有上百万阿尔茨海默氏病患者,要想尽早了解自己的大脑神经状 ...

写在前面你现在看到的是文献俱乐部2019年笔记分享第一弹,我将会在春节7天连续分享,目录如下: 2019年1月份第1周(总第49周)单细胞转录组探索CAFs的功能和空间异质性 2019年1月份第2周 ...

6种器官衰老的"克星"找到: 1.大脑衰老--克星--多看书.勤动脑: 2.心脏衰老--克星--适量运动.每天让心跳稍稍加速: 3.肾脏衰老--克星--盐要少吃.适量喝水: 4.肺 ...

测一测婚姻怎么样钱钟书曾说:"婚姻是围城,城内的人想出来,城外的人想进去,"也许出来未必痛苦,至少是不幸后的解脱,进去也未必幸福,从此肩上多了一道枷锁,眼看着别人桃花朵朵开,而自 ...

PNAS:"高学历"也无法延缓大脑衰老?但仍具有其他益处来源:中国生物技术网 2021-05-07 12:30 衰老是生命过程的一部分,我们不得不去面对它,接受它.众所周知,保持 ...

测一测，你的大脑衰老了吗？饮食补脑，注意这4种营养！