当心饮料里这两种糖！临床研究首次证实，软饮料中的果糖和蔗糖会增强肝脏脂肪合成能力 / 开普饭

一国人糖摄入量严重超标早在2016年,<中国居民膳食指南>就指出饮食要做到控糖,每人每日摄入添加糖不应超过50克,最好控制在25克以下. 而2019年的一项调查反映,实际上,国人人均一 ...

糖是我们生活中常见的一种食品添加剂.对于很多人来说,糖不仅便宜,又甜又好吃,还能给我们带来愉悦的心情.因此在很多公众眼中,糖现在还是一个安全无害的形象. 近年来,全球范围内含糖饮料的消费量不断增加,同 ...

据外媒报道,糖被添加到许多普通的食物中,瑞士人每天糖的摄入量超过了100克.糖的高热量含量会导致超重和肥胖及相关疾病问题.但如果经常摄入过多的糖会有其他有害影响吗?如果有,那具体又是哪种糖呢? 资料图 ...

果糖和葡萄糖是日常生活中常见的两种糖类,它们广泛存在于各种食物中,如蔬菜.水果和蜂蜜等.葡萄糖和果糖是为人体提供能量的重要物质,但这两种糖吃多了会危害健康,肥胖症.营养不良.龋齿等,就是常见的和吃糖密 ...

现在有越来越多的朋友们都知道,「糖」是引起肥胖.糖尿病.代谢疾病的一个重要因素. 但是,说起果汁.蜂蜜.果糖,大家可能依然觉得很健康.很天然. 实际上,由于果糖独特的代谢特性,它可能是最有害的一种糖, ...

生活不易,需要加点糖.但太多的糖,真的会"甜到忧伤".2021年5月,发表在<Am J Clin Nutr>的一项研究对约1.5万名中国成人多年随访后发现,含糖软饮料或 ...

胡兵偏方前天热心网友来信胡老师您好在您空间转了很多日志很感恩您的博爱我也献一腹泻偏方我们家庭二十多人都用过效果挺不错的希望能帮助更多的人主要材料姜鸡蛋偏方用法姜切成末用油 ...

人生不过如此,且行且珍惜.人生有味是清欢,人生最长久的收获,其实就是珍惜.人生恰似一条路,有山重水复的坎坷,也有柳暗花明的坦途:人生如同一条河,有时九曲回肠,有时一泻千里.不管前路多么艰辛,不管生活多 ...

今天周六,又带咪蛋去了花鸟商场看小动物--不想去动物园的话,我们就经常带咪蛋去花鸟商场玩儿.六个月没去了,发现动物们少了一半多,猫狗和一些鹦鹉都不见了,据说,疫情期间,法国人收养了大量动物在家陪伴,希 ...

家喻户晓的神话故事"牛郎织女",都不是真实姓名,它们代表的是中国古代男耕女织社会里的两种主要职业,因此,他们身上发生的其实是老百姓自己的故事.牛郎织女的爱情.母子间的亲情,以及老牛 ...

昨晚的几个朋友聚会,酒过三巡,大家偶然谈起,冬天来了,到了吃炖羊肉的季节了.可说到炖羊肉,都说这个去膻气的问题最不好解决,这一步解决不好怎么都是个难以下咽.虽然也有很多方法,例如姜片.白萝卜.料酒等, ...

星座性格分析仅供参考,严谨当然要看配置和星盘! 说实话,巨蟹座,当朋友那是相当合适,他们好像生来就是俘获人心的.如果不和巨蟹座谈感情,那他们一定能躺在你"最喜爱星座名单"的前三里. ...

本文欢迎转载,请标明作者及出处在绘画的创作领域里边,可能就会出现这两种倾向. 第一种倾向中我们传统的东西占的比例可能要大一些,80%.90%左右.第二种,传统的比例可能相对较少一些,自我意识或者自我 ...

网剧<赘婿>前三集的剧情里出现了一种可以呈现出两种颜色特殊面料--暮云纱(百度了一下发现一模一样叫这个名字的还在网剧<有翡>里出现,我没看过这部剧,看介绍类似于"软猬 ...

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当心饮料里这两种糖！临床研究首次证实，软饮料中的果糖和蔗糖会增强肝脏脂肪合成能力