少量吃糖，也能让变胖速度翻倍，这个研究打了多少人的脸 / 开普饭

据外媒报道,糖被添加到许多普通的食物中,瑞士人每天糖的摄入量超过了100克.糖的高热量含量会导致超重和肥胖及相关疾病问题.但如果经常摄入过多的糖会有其他有害影响吗?如果有,那具体又是哪种糖呢? 资料图 ...

人人都喜欢美味,为了吃到更多美味,人们研究出了很多调味剂,盐和糖是最常见.最常用的调味剂. 可看了这么多年的健康科普文章,相信大家也都知道,盐和糖摄入量超标,会给身体带来很多健康危害,引发各种健康问题 ...

很多单位会将员工集体体检的时间安排在春天,而对于"中年打工人"来说,比较常见的健康"bug"里,脂肪肝肯定排在前列.不过很多人都会有一种认知,觉得脂肪肝跟体型胖 ...

"水果有益健康"是很多人的健康共识,但您知道吗,水果中的这两种成分,吃错了却很有可能"伤肝"! 糖分随着健康知识的普及,越来越多的人了解到了含糖食品的危害并在 ...

果糖只有肝脏可以分解成脂肪和葡萄糖,喝奶茶,果糖和葡萄糖吸入,葡萄糖引起血糖升高,肝脏会将果糖转成脂肪储存在肝脏.

BBC纪录片:<糖脂大战> 肥胖者群体必看! .................................................. .................... ...

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在我们的饮食习惯中,存在着无数的健康隐患.不健康的饮食会导致许多疾病,现代人工作压力大,生活节奏快,中午的盒饭,深夜的夜宵. 夜宵,一方面可能会导致肥胖.因为晚上脂肪合成比较旺盛,因此脂肪代谢异常,会 ...

运动时大量消耗肌肉中的肝糖,所以之后的1-3小时之内,体内合成肝糖的酵素活性会大量提高,以快速攫取碳水化合物,促进肌肉肝糖恢复.所以吸收力好是真的,但是容易变胖的结论却是错的.因为这时摄取的碳水化合物 ...

科学养宠上巨小萌阅读全文,大概需要3分钟香蕉可以说是一种我们十分熟悉的水果.它和苹果.橙子一起的,霸占我们日常所见的水果的前三.我们一年四季都能看到这种水果,因为香蕉出现的机会比较多,那么狗狗吃 ...

导读近年来,我国超重与肥胖愈加流行,据调查报告显示,中国肥胖人口迅速增长,2020 已经达到 2.2 亿人,约占全国人口的 18%.随着超重和肥胖患病率的迅速攀升,肥胖问题已成为中国公共卫生的主要问 ...

减肥,是一个从来都不过时的做法,无论一年中哪个月份都十分适合减肥.但也因为很多胖友掉进饮食误区,包括不吃早餐.不吃晚餐能瘦下20斤,喝减肥茶管用等说法,上了"智商税". 而身边有一 ...

不知不觉,<王牌对王牌>都到第六季了,固定主持还是沈腾.贾玲.关晓彤和华晨宇,这是他们第三年合作了. 贾玲一向是很有观众缘的,大家都能接受她胖嘟嘟的身形,也觉得她很可爱,但她这次明显变胖不 ...

编辑:刘芳.金婴编审:寇建超排版:任佳溪导读:研究发现,运动会降低基础代谢水平,降低运动带来的燃脂效果.这种现象在肥胖者和老年人中最显著,其中对肥胖者的影响最大.运动减肥的效果因人而异,对于肥胖 ...

少量吃糖，也能让变胖速度翻倍，这个研究打了多少人的脸