睡姿不对会影响到身体健康？你知道哪种睡姿好吗？ / 开普饭

睡姿千万种,健康第一条. 最近,话题#广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲#冲上热搜,有网友分享了自己因睡姿不对导致脊柱侧弯的经历,许多网友纷纷表示"中枪",发现自己也存在不良睡姿的情 ...

睡眠姿势与包括躯体.心理.睡眠环境等在内的多种因素有关.长时间乘坐飞机车船等交通工具可能出现坐着睡觉的情况,很多办公一族由于条件所限也会坐着睡觉,但只要条件允许,大多数人都会选择卧位睡眠.睡眠姿势主要 ...

有3种睡姿,会对身体健康带来伤害,若是长期保持这3种姿势会给身体带来各类威胁.大家不妨对照自查一下,若是平时睡觉也有这些姿势,建议尽早改正,以免对身体造成损伤.

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 无论是在日常生活,还是临床治疗当中,姿势都是最容易被人们所忽略的因素.因为不良姿势对身体的影响是慢性的.不易察觉的,所以很多人在生活中并没有把它当 ...

康复考试课(赠教材题库音频导图) http://cnkf.cn/wclass 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月随着气温的逐渐升高我们的困意也愈来愈浓这时候唯有午休才能缓解趴着睡仰着睡歪着睡 ...

我们的愿望就是睡觉睡到自然醒

前段时间看到一则消息让人心痛:江苏仪征一个两个多月大的宝宝不幸身亡,原因竟是在睡梦中翻身,导致的窒息而亡. 其实这样的事件并非个例,看到这些报道,我们在唏嘘这些小孩走得这么可惜的同时,也是在给别的家长 ...

我们都知道,婴儿出生后不久,每天都需要长时间的睡眠,身体发育的大部分时间都是在睡眠中进行的.每一次醒来,他们才会吃喝拉撒,而其余的时间都在睡觉,有时一天睡15或16个小时.而对我们人类来说,当我们睡觉 ...

我们的一生有1/3的时间是在睡眠中度过,睡眠质量的好坏直接影响我们的身体情况. 你有没有过一觉起来腰酸背痛,身体负担更重的情况呢?这很有可能是你的睡眠姿势不正确.正确的睡眠姿势有助于提高我们的睡眠质量 ...

我们知道,孕期挺着大肚子十分不方便,甚至还可能会导致孕期睡眠质量的下降. 所以在孕期选择正确的睡姿非常重要,如果选择了错误的睡姿,甚至可能会危害到胎儿的生命. 有研究表明,孕妇28周后仰卧睡觉会使胎儿 ...

生活习惯与消化系统疾病的关系非常紧密,日常饮食也关系到疾病的治疗成果,相信不少患者深有体会. 人每天约有三分之一的时间在床上度过的,因此,睡姿对于胃病患者的影响也不容小觑. 胃病患者如何选择睡姿? 人 ...

由于阴虚不能控火,火炽则灼伤阴液而更虚,所以阴虚长期得不到调养,会影响到身体健康.那么既然阴虚调养如此重要,关于阴虚的这3种类型,你是否了解呢?

睡姿不对会影响到身体健康？你知道哪种睡姿好吗？