紫薯花色苷干预淀粉消化与改善高果糖高脂诱导代谢综合征的机制研究取得进展 / 开普饭

「白芸豆碳水阻断剂」里的核心成分是α-淀粉酶抑制剂(α-AI) 它能阻止淀粉被吸收,所以能降低你吃主食获得的热量但它不能阻止单糖(葡萄糖.果糖)和脂肪被吸收实际生活中还是别指望吃它减肥了俗话说, ...

食物中的糖包括单糖(葡萄糖.果糖.半乳糖).双糖(麦芽糖.蔗糖等).多糖(淀粉).双糖及多糖均需经a-葡萄糖苷酶水解转化成单糖才能吸收利用,a-葡萄糖苷酶抑制剂抑制了a-葡萄糖苷酶活性,间接减少了糖的 ...

2021/04/14 19:39 导读:把山药和紫薯做成甜点,健康无添加,好吃营养高,学会不用买零食不知道大家有没有一种感觉,就是每隔一段时间总想吃点有味道的食物,这种有味道的食物可以是辣的,可以是 ...

说到甘薯,如紫薯.红薯.白薯,我们都不陌生,他们在营养上有什么区别吗?紫薯到底是不是转基因的呢? 不同颜色的甘薯在营养上有何不同? 甘薯,俗称番薯.地瓜等,是旋花科甘薯属草本植物,为我国四大粮食作物之 ...

大家好,这里是荷妈美食,每天为大家分享接地气又美味的家庭美食.今天给大家分享一道我家常喝的早餐饮品--紫薯银耳露,喜欢就点个关注吧,一起聊聊美食,一起交流学习! 豆浆在我家喝的比较多,早上将食材放入破 ...

一碗淀粉,一个紫薯,教你做道家常美味,香甜软糯,好吃又好看!紫薯是我们日常生活中常见的食材,营养丰富,除了具有普通红薯的营养成分之外,还富含硒元素和花青素.今天给大家分享一道用紫薯做出来的家常美味,一 ...

紫薯花生巧克力紫薯洗净去皮放蒸锅蒸熟:将煮熟的紫薯碾成泥:加入白糖和朗姆酒浸泡好的蔓越莓干: 将拌好的紫薯均分后团圆备用:巧克力放入容器内隔水溶化 : 花生用微波炉高火约五分钟至熟去皮切碎备用:把紫 ...

豆豉辣炒油条 1.将辣椒切成块;2.将油条切成段,油条要放凉并稍微有点发硬才好吃;3.锅中放热油,加入葱姜蒜爆香,然后加入辣椒炒香;4.放入油条,加入豆豉,继续翻炒,可以稍加一点酱油和水,使油条稍稍变 ...

提起主食,你会想到什么?米饭?面条?馒头? 其实,相比于上面提到的米饭面条,我们更推荐大家吃「粗粮类主食」.现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米,就是为了告别精制碳水,摄入优质碳水. 我们整理 ...

鲜虾芒果蜜乳沙拉 1.将水果分别洗净,分别去皮切小块. 2.留一部分芒果肉加入2汤勺炼乳和少许柠檬汁用搅拌机打成泥. 3.鲜虾去皮剥肉,加少许盐和生粉抓开稍腌几分钟. 4.将虾仁入开水锅中划熟,捞出. ...

紫薯糯米饼食材:紫薯(100g).糯米粉200g.糖25g.熟芝麻.椰汁50克做法: 1.紫薯去皮洗净,切片上锅蒸熟: 2.放入料理杯,加糖和椰汁,用料理机打成紫薯泥: 3.倒入糯米粉,揉成不粘手 ...

紫薯花色苷干预淀粉消化与改善高果糖高脂诱导代谢综合征的机制研究取得进展