我为什么不建议你痛苦地减肥？ / 开普饭

品橙旅游 · 2021-04-07 14:12:19 雅高宣布其首家"全面数字化酒店",数字功能一站式解决入住问题 *本文经授 ...

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夏天快到了,你开始进入减肥的队伍了吗?减肥,不仅是为了拥有一副好身材,展现自身的魅力,提高自信心,还为了拥有一副健康的体质,减轻身体负担. 而减肥也不是一件容易的事情,很多人在减肥的过程中无法坚持下来 ...

我的健康我做主!

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导语:在这个以瘦为美的年代里,很多人都想拥有苗条的身材,所以很多肥胖的人群加入到了减肥瘦身的队伍中,在减肥瘦身以前,大家一定要知道自己属于什么样的血型,然后知道自己多吃什么样的食物能够有助于减肥,这样 ...

当我们对自己的身材有一定的要求之时,首先想要的应该是如何让自己瘦下来,此时就会付出一定的努力去达到目的,这个过程我们通常会用"减肥"这两个字来概括,但是当我们为了减肥而搜集相关的资 ...

肥胖的人应该知道,自己的体重已经超过了标准水平线.那么,减肥期间,体重下降就是减肥成功了吗?这可未必. 体脂率超标会让你的体重上升,但是,体重下降不意味着你的体脂率下降了.体重下降可能是水分流失.肌肉 ...

一年中最适合减肥的季节又到啦~ 为了让大家都穿上好看的衣服,秀出好身材,我们给大家总结出了33条减肥小妙招! 长期坚持3个月以后,普通人大概可以瘦到一个比较理想的体重. 比如大体重的小伙伴,衣服尺码可 ...

01胖子的烦恼年轻的时候我是一名散打运动员,也曾经身材健硕,至于是从什么时候开始逐渐丰盈,然后变成膀圆腰粗,已经记不清了. 认识我的朋友们都知道,我不爱臭美,所以在胖起来后的很多年,都没有想过要 ...

我为什么不建议你痛苦地减肥？