挺尸式——瑜伽挺尸式图文详解
相关推荐
-
每天冥想10分钟,大脑竟会发生惊人变化,让你越来越清醒
瑜伽冥想 |挺尸式的第一阶段引领我们走进清醒的状态.变性和惰性之间的震荡是svapnavastha.susupu和jagrt之间存在着震荡,当这种震荡最终消失时,意识安住在父亲--真我之中.此时,修习 ...
-
暑假身体难受怎么办呀
(歌文无关) 欠(锻)练!! 记得2016年暑假的8.1号那天,刚好是暑假(xdf上课高峰期)中期,中午和朋友吃饭,是那种辣的,下午蓝旗营的冲分班突然嗓子很疼,说话的时候还是有些撕心裂肺的赶脚,下课赶 ...
-
打卡08丨这是一个极其简单却有内涵的瑜伽体式,它的好处远超你的想象
第42轮打卡计划 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文章 | 瑜伽网 图片来自网络,侵联删 挺尸式又叫摊尸式.睡尸式.休息术 英文名:Corpse Pos ...
-
图文详解Rolls-Royce转叶式舵机构造、工作原理及安装工艺!
船用舵机目前多用电液式,即液压设备由电动设备进行遥控操作. 有两种类型:一种是往复柱塞式舵机,其原理是通过高低压油的转换而做功产生直线运动,并通过舵柄转换成旋转运动. 另一种是转叶式舵机,其原理是高低 ...
-
少林《易筋经》十二式图文详解!教学收藏!
第一式 预备式 预备式身体正直站立,脚尖外撇,两脚与肩同宽.周身放鬆,澄心敛神.两臂自然下垂,紧贴两大腿外侧,下颔微收,两眼半睁半闭.做三次深呼吸. ...............55....... ...
-
坐式八段锦之十二段锦图文详解
十二段锦又叫作坐式八段锦.床上八段锦,以下是具体的动作详解. 第一段:闭目冥心坐,握固静思神. 原注:盘腿而坐,紧闭两目,冥忘心中杂念.凡坐要竖起脊柱,腰不可软懈,身不可倚靠.握固者,握手牢固 ...
-
少林《易筋经》十二式图文详解!
第一式 预备式 预备式身体正直站立,脚尖外撇,两脚与肩同宽.周身放鬆,澄心敛神.两臂自然下垂,紧贴两大腿外侧,下颔微收,两眼半睁半闭.做三次深呼吸. 第二式 韦驮献杵 身体正直,两脚跟靠拢,两脚尖外 ...
-
盘扣式脚手架施工工艺与技术标准讲义(图文详解)82页
盘扣式脚手架施工工艺与技术标准讲义(图文详解)82页
-
可拆式松套传力接头是什么?图文详解!
可拆式松套传力接头是什么?图文详解! 可拆式松套传力接头主要在管道系统中起到传递管道轴向力的作用以保护诸如水泵.阀门等设备的运行,安装拆卸时可调节长短.可拆式松套传力接头一般和传力接头的作用近似,只不 ...
-
坐式八段锦床上八段锦之十二段锦图文详解白话文教学
十二段锦又叫作坐式八段锦.床上八段锦,以下是具体的动作详解. 第一段:闭目冥心坐,握固静思神. 原注:盘腿而坐,紧闭两目,冥忘心中杂念.凡坐要竖起脊柱,腰不可软懈,身不可倚靠.握固者,握手牢固 ...
-
川菜二十四种常用经典烹饪技法及菜式图文详解(上)
图文编辑:汪世容 传统烹饪技法之中的这24种常用技法,在当今的行业中正在渐渐地消失它们的身影,辅以替代的是越来越多的年轻厨师单一的几项烹饪制作.不明白由此基础技法演变出来的神奇变化,是无法满足当下的烹 ...
-
杨式传统太极拳八十五式拳谱图文详解
杨式传统太极拳八十五式简介 杨式太极拳是太极拳的一个流派.这派太极拳是由河北永年 人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917).其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老 ...