毛豆米炒鸡丁的做法 / 开普饭

大家都知道鸡胸肉的热量非常的低,通常作为减脂餐都是非常的合适,今天分享的这道菌菇鸡丁味道非常的鲜美,肉质一点都不柴,非常好吃哦!也特别适合减肥期间的宝宝吃哦- 用料鸡胸肉1块白玉菇1把小尖椒.小 ...

[材料]鸡胸肉1块,黄瓜1条,胡萝卜1根,大蒜5瓣,椒麻味黄豆酱30克,酱油15克,盐2克,凉水20克,植物油30克,料酒20克,淀粉15克 1. 材料准备好:鸡胸肉清洗干净,胡萝卜削皮: 2. 鸡胸 ...

冬菇毛豆炒鸡丁的用料鸡胸肉 200克毛豆 200克干冬菇 80克盐 4克油适量酱油 1汤匙热炒鲜露 1汤匙蚝油 1汤匙鸡粉少许胡椒粉少许淀粉少许小米椒 1个清水少许冬菇毛豆炒鸡丁 ...

肉末蒸菜心食材:菜心.猪肉馅.酱油.葱.姜.蒜.料酒.香油.豆豉.白胡椒做法: 1.菜心洗净,少量豆豉切碎,肉末放酱油,料酒腌制. 2.葱姜蒜末炝锅,放入肉末和豆豉炒香,喷豉油,香油,加白胡椒 3 ...

豆豉辣椒炒鸡丁的用料鸡胸肉.线椒.小米椒.盐.料酒.淀粉.豆豉.姜丝.糖. 1块.5个.4个.小半勺.1勺.半勺.1勺.豆豉辣椒炒鸡丁的做法步骤1:鸡胸切丁加姜丝,小半勺盐,1勺料酒,半勺淀粉用手抓 ...

香滑蒸鸡翅用料:姜.红薯淀粉.生抽.料酒.胡椒粉.花椒粉.白糖.鸡中翅.木耳.枸杞(装饰用) 做法: 1.鸡翅浸泡半小时以上,中间换水 2.从中间剖开,剁小粒 3.剁好的鸡翅加入生抽.料酒.胡椒粉. ...

红黄绿三种彩椒搭配起来颜色靓丽.可跑了几家大型超市,只有红绿彩椒卖.虽然少了黄颜色彩椒,但这道菜做出来的口感一点也不逊色.喜欢的朋友一起来吧. 作者: 竹叶梦 44分钟家常味初级其他炒其他 ...

爽口素杂拌材料:胡萝卜半根.黄瓜半根.木耳(干)1朵.豆腐皮半张.花生50克.生抽2汤勺.香油适量.白醋1汤勺.白糖1/2汤勺.豉油1汤勺. 做法:1.豆腐皮切成等长的丝. 2.黄瓜胡萝卜洗净备用, ...

香煎咸鱼 1.咸鱼切段(也可整条),用清水浸泡20分钟,让其回软,生姜.辣椒切丝,葱切末 --咸鱼很咸,看个人口味,浸泡的时间可长可短. 2.锅烧热后倒入油,晃下锅,下入鱼中火煎. 3.用筷子翻动,煎 ...

干烧青椒鸡材料:鸡半只.青椒3.4个.葱段.生姜片.蒜片.干辣椒.八角1颗.盐.料酒.老抽.味精做法: 1.鸡肉半只,剁成小块,冷水下锅"飞一下水",捞出. 2.准备葱段.生姜 ...

拌炒鸡丁用料牛油果1个:黑胡椒颗粒:鸡腿1个:番茄1个:芝麻菜少许(可选):盐:料酒:胡椒粉:橄榄油:熟芝麻:蚝油做法鸡腿去骨去皮切成均匀的小块,用盐.料酒.胡椒粉和蚝油腌制30分钟牛油果去 ...

拌炒鸡丁用料牛油果1个:黑胡椒颗粒:鸡腿1个:番茄1个:芝麻菜少许(可选):盐:料酒:胡椒粉:橄榄油:熟芝麻:蚝油做法鸡腿去骨去皮切成均匀的小块,用盐.料酒.胡椒粉和蚝油腌制30分钟牛油果去 ...

毛豆米炒鸡丁的做法